Πολύτιμος σύμμαχος της καλής λειτουργίας της καρδιάς εκτός από τη διατροφή αποτελεί και η σωματική άσκηση.
Η γυμναστική ακόμη και η ήπια για λίγα λεπτά την ημέρα κρατά δυνατή τη καρδιά. Νεότερες
έρευνες απέδειξαν ότι η καλή φυσική κατάσταση βελτιώνει τις τιμές τις χοληστερίνης, της αρτηριακής πίεσης και βοηθά στο έλεγχο του σωματικού βάρους.
Μάθετε στο Iatropedia.gr ποια μορφή άσκησης βοηθά την καλή λειτουργία της καρδιάς.
