Εκτός από την καθημερινή σωματική άσκηση, οφείλετε να αλλάξετε και τις διατροφικές σας συνήθειες για να νιώθετε πιο υγιείς.
Γι’ αυτό το λόγο θα πρέπει να εντάξετε στο καθημερινό σας γεύμα φρούτα, λαχανικά όσπρια και ψάρια.
Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr
