Λίγο πολύ οι περισσότεροι προγραμματίζουν κάποιο ταξιδάκι στο εξωτερικό προκειμένου να περάσουν τις Άγιες αυτές ημέρες σε δημοφιλείς προορισμούς του εξωτερικού.
Τις περισσότερες φορές όταν η διαφορά ώρας είναι μεγάλη τότε διαταράσσεται το βιολογικό μας ρολόι με συνέπεια ο οργανισμός να μην μπορεί να προσαρμοσθεί στη νέα πραγματικότητα.
Πως μπορείτε να νικήσετε το τζετ λαγκ;
Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο του iatropedia.gr συμβουλές υγείας για να είναι όσο το δυνατόν πιο εύκολη η προσαρμογή σας
