Η γυμναστική στη φύση παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία. Αρκεί να τηρούνται ορισμένοι κανόνες ασφαλείας.
Η άσκηση σε υπαίθριους χώρους μπορεί να είναι αναζωογονητική και πολύ ευχάριστη. Ωστόσο πρέπει κανείς να λαμβάνει ορισμένα μέτρα ασφαλείας. Να τι συνιστούν επιστήμονες από την Cleveland Clinic, στο Οχάιο.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia