Με πόσο νερό πριν από κάθε γεύμα θα χάνετε ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 1 κιλό/μήνα!

Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία μας. Μας βοηθάει να αποβάλλουμε τις βλαβερές τοξίνες από το σώμα, μεταφέρει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο στα κύτταρα, λιπαίνει τις αρθρώσεις, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και προστατεύει τα όργανα και τους ιστούς του σώματος.

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

06:00 30.01.26

Αντιγήρανση: Τροφές και βιταμίνες που προστατεύουν το δέρμα

Με την πάροδο του χρόνου, οι διατροφικές ανισορροπίες μπορούν επίσης να επιταχύνουν τη φυσική διαδικασία γήρανσης του δέρματος

06:00 29.01.26

Όραση: Γιατί δακρύζουν τα μάτια μας στο κρύο;

Η χειμερινή δακρύρροια δεν οφείλεται μόνον στον κρύο αέρα

06:00 28.01.26

Καρδιά: Προληπτική φροντίδα, κίνδυνoι και σημάδια εμφράγματος

Ποιες καθημερινές συνήθειες, όπως η άσκηση και η διατροφή, μπορούν να την επηρεάσουν και ποια είναι τα πρώτα σημάδια ενός εμφράγματος, όπως και η αντιμετώπισή τους.