Πολλές μελέτες υποστηρίζουν πως η μεσογειακή διάιτα είναι το κλειδί της μακροζωίας και της καλής υγείας.
Διαβάστε στο iatropedia.gr τι σας προσφέρει η μεσογειακή διατροφή.
Να ακολουθήσω ή όχι τη μεσογειακή διατροφή;
Μπορεί στην Ελλάδα να έχει επικρατήσει το γρήγορο φαγητό και ο ανθυγειινός τρόπος μαγειρέματος, αλλά στον υπόλοιπο κόσμο έχουν συνειδητοποιήσει εδώ και χρόνια τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής.
