Όταν περπατάτε επάνω σε σκληρές επιφάνειες, ή φοράτε παπούτσια που ερεθίζουν τους ευαίσθητους ιστούς στο πέλμα, μπορεί να αναπτυχθεί πόνος στη φτέρνα, κάτι που αποτελεί το πιο κοινό πρόβλημα όσων έχουν πόνους στα πόδια.
Πόνος στη φτέρνα: Δείτε πού μπορεί να οφείλεται
Με κάθε χιλιόμετρο που βαδίζετε ασκείτε ολοένα και μεγαλύτερη πίεση σε κάθε σας πόδι. Τα πόδια σας μπορούν να διαχειριστούν ένα βαρύ φορτίο, αλλά η αυξημένη καταπόνηση τα σπρώχνει πάνω από τα όριά τους.
