Μάλιστα, από την έρευνα προέκυψε ότι την ίδια… μοιραία επίπτωση μπορεί να έχει για κάποιο άτομο και το να ασκείται λιγότερο από 150 λεπτά συνολικά την εβδομάδα…
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
Πόσες ώρες ύπνου το βράδυ αυξάνουν τον κίνδυνο… πρόωρου θανάτου!
Αν συνηθίζετε να κοιμάστε ελάχιστα παραπάνω από το… προβλεπόμενο 8ωρο κάθε βράδυ, τότε ίσως να αυξάνετε τον κίνδυνο να πεθάνετε πρόωρα από κάθε αιτία, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση PLOS Medicine.
