Για ανεβασμένες επιδόσεις στο σεξ δεν αρκεί μόνο η αέναη αναζήτηση των αφροδισιακών φυτικών η φαρμακευτικών σκευασμάτων, που υπόσχονται νύχτες γεμάτες έρωτα και έντονου πάθους.
Που κρύβεται όμως το μυστικό της καλής σεξουαλικής υγείας;
Η υγιεινή διατροφή στην οποία συμπεριλαμβάνεται και η φυτοφαγία, η τακτική σωματική άσκηση, η καλή ψυχολογική κατάσταση, η αποφυγή καπνίσματος, αλκοόλ και ναρκωτικών ουσιών ανεβάζουν στα ύψη τις σεξουαλικές επιδόσεις.
Όλα όσα έδειξε η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Sexual Medicine στο Iatropedia.gr
