Πλησιάζει το Πάσχα! Και μπορεί να θέλεις να χάσεις μερικά κιλάκια για να είσαι πιο fit τις γιορτές. Ή μπορεί να θέλεις να χάσεις μερικά κιλάκια ώστε να μπορείς να φας ελεύθερα στις γιορτές. Όπως και να ‘χει, όποιος κι αν είναι ο στόχος σου… δύο εβδομάδες απομένουν ως την Μεγάλη Παρασκευή και εμείς έχουμε το διαιτολόγιο που θα σε βοηθήσει να “ξεφορτωθείς” εκείνα τα 2-3 κιλά που σε ταλαιπωρούν.
Σημείωση: Ο καιρός προμηνύεται καταπληκτικός και ίσως χρειαστεί να “αποκαλύψεις” το σώμα σου!
“Καμία δίαιτα δεν είναι καλύτερη από την ισορροπημένη διατροφή. Μείνε μακριά από δίαιτες μονοφαγίας, οι οποίες στερούνται θρεπτικών συστατικών, εξαντλούν τον οργανισμό μας και οδηγούν σε καταστάσεις υπερφαγίας” εξηγεί η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη που ετοίμασε τη διατροφή για να φτάσεις μέχρι το Πάσχα αδύνατη και λαμπερή…