Ειδήσεις ΤΖΟΚΕΡ· ΣΕΙΣΜΟΣ· ΟΑΕΔ· ΤΕΛΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ 2017 Λιακάδα 12 Αθήνα Αναλυτικά

Kylie Minogue: "Όταν είναι να φορέσω καυτό σορτς, κάνω πάντα body make up!"

Kylie Minogue: `Όταν είναι να φορέσω καυτό σορτς, κάνω πάντα body make up!`
Διαδώστε αυτό το άρθρο
Τελευταία ενημέρωση: 04.09.2012 | 17:30

Η Kylie Minogue είναι σήμερα 44 ετών, τα "σπάει" στη σκηνή και δεν χάνει ευκαιρία να επιδείξει τα πολυδιαφημισμένα οπίσθιά της! Ποια είναι τα fitness μυστικά της; Τι γυμναστική και τη διατροφή επιλέγει;
Από την εποχή του "I Should Be So Lucky" άλλαξαν πολλά... Ίσιωσε το κατσαρό μαλλί, έβγαλε τους τεράστιους κρίκους από τα αυτιά, υιοθέτησε τα στενά κορμάκια, τραγούδησε πιο dance κομμάτια! Ένα όμως έμεινε ίδιο... το εντυπωσιακά μινιόν, καλοσχηματισμένο και δύνατο κορμί της! Η Kylie Minogue είναι σήμερα 44 ετών, τα "σπάει" στη σκηνή και δεν χάνει ευκαιρία να επιδείξει τα πολυδιαφημισμένα οπίσθιά της! Ποια είναι τα fitness μυστικά της; Τι γυμναστική και τι διατροφή επιλέγει;

Kylie... όπως μια απλή καθημερινή γυναίκα
Η Kylie δεν είναι από τους ανθρώπους εκείνους που θα “πουλήσουν” τον εαυτό τους ως το πρότυπο υγιεινής διατροφής. Όπως μάλιστα αναφέρει, “εκείνο που κάνω είναι να μειώνω τους υδατάνθρακες κάθε φορά που ξέρω πως έχω μια φωτγοράφηση. Δεν το λες όμως δίαιτα αυτό, το λες πανικό του τελευταίου λεπτού”!

Φυσικά, οι διατροφικές της συνήθειες δεν περιλαμβάνουν συχνά κραιπάλες, ατασθαλείες και υπερβολές. Πως θα μπορούσαν άλλωστε, αν φυσικά ήθελε η μινιόν Αυστραλή να διατηρήσει τη σιλουέτα της; Έτσι ο τρόπος διατροφής της μοιάζει πολύ με τη δίαιτα του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη. Τρόφιμα ολικής άλεσης, όχι σε ζάχαρη και λευκό αλεύρι με σκοπό να είναι πάντα σε φόρμα – αφού τα τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη απελευθερώνουν αργά, αλλά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ενέργεια, ενώ δεν προσθέτουν λίπος με το να δημιουργούν λιγούρα!

Η διατροφή της είναι επηρεασμένη από το γαλλικό τρόπο διατροφής! Το καθημερινό μενού περιλαμβάνει 30% πρωτεΐνες, 30% λιπαρά και 40% υδατάνθρακες. Οι επιλογές της περιλαμβάνουν καστανό ρύζι, μαύρο ψωμί και για γλυκό μαύρη σοκολάτα που η Kylie απολαμβάνει χωρίς καμιά ενοχή.

Μάθε περισσότερα στο TLIFE


ΜΟΔΑ | ΟΜΟΡΦΙΑ | ΝΕΑ | FITNESS | ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΣΧΕΣΕΙΣ

Tags:

   Διαδώστε αυτό το άρθρο
iconΣχετικά άρθρα
  1. Χαμός με τις topless φωτογραφίες της Kylie Jenner! Χαμός με τις topless φωτογραφίες της Kylie Jenner!
close button

Κάντε Like: Newsit.gr στο Facebook