weather-icon °C AΘΗΝΑ
,

Πρόγραμμα γυμναστικής TLIFE: Χάσε 3 πόντους σε 6 μέρες

Πρόγραμμα γυμναστικής TLIFE: Χάσε 3 πόντους σε 6 μέρες
To TLIFE σου ετοίμασε ένα πρόγραμμα γυμναστικής 6 ημερών που θα σε βοηθήσει να χάσεις έως και 3 πόντους από την περιφέρεια, θα τονώσεις τα ψωμάκια και θα σφίξεις τους γλουτούς.

Η γυμνάστρια Γωγώ Φυντικάκη και η συνεργάτης της, Σοφία Μπίλλια υπογράφουν ένα πρόγραμμα ασκήσεων που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου… Το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα στρωματάκι, 2 μπουκάλια νερό και μια καρέκλα. Το ‘χεις!!!

Και μην ξεχνάς: το θέμα δεν είναι το πόσα γραμμάρια έχασες, αλλά η διαφορά που βλέπεις στο σώμα σου και φυσικά στα ρούχα σου. Άσε στην άκρη τη ζυγαριά λοιπόν… Και πάμε…

Στόχος; Να μπεις στο αγαπημένο σου τζιν… Κάνε κλικ εδώ για να δεις τις ασκήσεις των τριων πρώτων ημερών. Την Δευτέρα θα έχεις και τις τρεις επόμενες μέρες…  

Διάβασε περισσότερα στο TLIFE

#TAGS MM