Αν έχεις τολμήσει έστω και μία φορά να ακολουθήσεις τη νηστεία της Σαρακοστής θα γνωρίζεις πολύ καλά ότι μπορεί να απαγορεύεται το κρέας και τα τυριά, αλλά επιτρέπονται οι μακαρονάδες, οι τηγανητές πατάτες και το ψωμί. Για να μην αναφερθώ στα “νηστίσιμα” σουβλάκια -πίτα, πατάτες, ντομάτα. Και κάπως έτσι η διατροφική σου καθημερινότητα γεμίζει απολαυστικά με νόστιμα γεύματα που σε γεμίζουν θερμίδες και ο στόχος σου για αποτοξίνωση και αδυνάτισμα πηγαίνει έναν υπέροχο περίπατο. Και αυτήν ακριβώς είναι η παγίδα, φίλη μου. Από την οποία καλείται να μας σώσει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Κλειώ Δημητριάδου. Στη νηστεία παχαίνουμε ή αδυνατίζουμε;
Τελικά η νηστεία παχαίνει ή αδυνατίζει;
Μπορεί να απαγορεύεται το κρέας και τα τυριά, αλλά επιτρέπονται οι μακαρονάδες, οι τηγανητές πατάτες και το ψωμί.
Άννα Παναγιωτοπούλου: Το αντίο της Μαρίας Καβογιάννη «Δεν είναι τυχαίο ότι έφυγες την ημέρα της Ανάστασης…»
Τι πρέπει να προσέχετε όταν ψήνετε στα κάρβουνα
Αθηνά Οικονομάκου: Πάσχα με φίλους μετά το διαζύγιο – Το αισιόδοξο μήνυμα στο Instagram
Χρήσιμος οδηγός για να κερδίσεις στο τσούγκρισμα των αυγών
Lifestyle Τελευταίες ειδήσεις