Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που νιώθουν συνεχώς εξαντλημένοι, παρουσιάζοντας συμπτώματα κόπωσης ή και νωθρότητας. Κάτι που μπορεί να οφείλεται στην ρουτίνα της καθημερινότητας και την εργασία, της ανεπάρκειας πολύτιμων βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων ή ακόμη και στην έλλειψη ύπνου. Ωστόσο, υπάρχουν δέκα συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε, προκειμένου να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειας σας ... Περισσότερα
Η καθαριότητα του σπιτιού μας απαιτεί χρόνο. Έτσι, εκτός από τις καθημερινές μας υποχρεώσεις και την δουλειά πρέπει να φροντίζουμε την υγιεινή των χώρων που κινούμαστε, είτε εμείς, είτε άλλα μέλη της οικογένειας μας, προκειμένου να αποφύγουμε την συσσώρευση μικροβίων και εν γένει μικροοργανισμών που είναι ορατοί με γυμνό μάτι (π.χ. ακάρεα). Που μπορεί να ... Περισσότερα
Ανάλογα με την ενέργεια του ηχητικού σήματος που εκπέμπουν, οι θόρυβοι προσδιορίζονται από χρώματα. Έτσι, υπάρχει ο λευκός θόρυβος, ο καφέ, καθώς και ο ροζ. Σ’ αυτό το κείμενο, θα δούμε τα οφέλη που προσφέρει το τελευταίο είδος. Κατ’ αρχάς, οφείλουμε να αναφέρουμε ότι ο ροζ θόρυβος μειώνει τις υψηλότερες συχνότητες του ήχου και τονίζει ... Περισσότερα
Περίπου το 90% του παγκόσμιου πληθυσμού είναι δεξιόχειρες και το 10% αριστερόχειρες. Όπως είναι γνωστό, ο εγκέφαλος μας αποτελείται από δύο ημισφαίρια. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι δεξιόχειρες χρησιμοποιούν το αριστερό ημισφαίριο για τον λόγο, αλλά και τις κινήσεις των χεριών. Για τους αριστερόχειρες δεν είναι ξεκάθαρο πάντα, ποιο από τα δύο ημισφαίρια του ... Περισσότερα
Αύριο, Κυριακή του Πάσχα, το έθιμο επιβάλλει το παραδοσιακό ψήσιμο του οβελία, είτε αρνί, είτε κατσίκι, ενώ την τιμητική τους έχουν κι άλλα εδέσματα για το πασχαλινό τραπέζι, όπως κοκορέτσι, παϊδάκια, μπριζολάκια και λουκάνικα. Το νόστιμο κρέας, όμως, απαιτεί σωστό ψήσιμο. Γι’ αυτό το λόγο, σας έχουμε ετοιμάσει μια λίστα με ορισμένες συμβουλές που μπορείτε ... Περισσότερα
Tο έθιμο του τσουγκρίσματος των αυγών έχει τις ρίζες του στο Βυζάντιο και συμβολίζει την Ανάσταση. Το έθιμο αυτό καθιερώθηκε για πρώτη φορά στη βυζαντινή αυλή από το Μεγάλο Κωνσταντίνο και τη μητέρα του Αγία Ελένη, με επίσημη τελετή που γινόταν το πρωί της Κυριακής του Πάσχα. Οι καλεσμένοι τσούγκριζαν με τον αυτοκράτορα και τη ... Περισσότερα
Η Απόνησος αποτελεί μια από τις ιδανικές επιλογές για μια σύντομη εκδρομή μακριά από την πόλη, προσφέροντας χαλάρωση και ηρεμία. Για να φθάσετε στο νησί, θα χρειαστεί να πάρετε ένα καράβι από τον Πειραιά και σε περίπου μια ώρα θα βρίσκεστε σ’ αυτόν τον επίγειο παράδεισο. Πρόκειται για ένα ιδιωτικό νησί, το οποίο βρίσκεται στα ... Περισσότερα
Το καλοκαίρι πλησιάζει και ήρθε η ώρα να ντυθούμε όλοι μας πιο ανάλαφρα, κατεβάζοντας τα καλοκαιρινά μας ρούχα από τις ντουλάπες. Καθώς ο υδράργυρος ανεβαίνει σταδιακά, αρκετοί φοράνε ήδη σορτς και κοντομάνικα μπλουζάκια, ενώ οι γυναίκες επιλέγουν συνήθως τα λινά φορέματα. Μπορεί η επιλογή ενός σορτς να θεωρείται ως μια πρακτική λύση προκειμένου να νιώθουμε ... Περισσότερα
Το Ιερό της Αφροδίτης, που είναι χώρος αφιερωμένος στην αρχαία θεά της ομορφιάς, βρίσκεται εντός των ορίων του Δήμου Χαϊδαρίου στην περιοχή Αφαία Σκαραμαγκά και σε απόσταση περίπου 12 χλμ. από την Αθήνα και 9 περίπου χλμ. πριν την Ελευσίνα, στα δεξιά της αρχαίας Ιεράς Οδού. Στο σημείο υπάρχει ένας περίβολος γύρω από ένα χαμηλό ... Περισσότερα
Η ναυμαχία της Σαλαμίνας θεωρείται από τις πιο σημαντικές μάχες στην ανθρώπινη ιστορία. Αρκετοί ιστορικοί υποστηρίζουν ότι εάν οι Έλληνες είχαν ηττηθεί στη ναυμαχία, η πιθανή κατάληψη της Ελλάδας από τους Πέρσες θα είχε επιπτώσεις στην ανάπτυξη του ελληνικού και του μετέπειτα δυτικού πολιτισμού. Και τούτο, διότι το μεγαλύτερο μέρος του σύγχρονου δυτικού πολιτισμού, όπως ... Περισσότερα
Το χωριό Βώλακας (αλλιώς και Βωλάξ, γένους θηλυκού) απέχει 17 χλμ. από την Χώρα της Τήνου και είναι είναι χτισμένο σε υψόμετρο 284 μέτρων σε ένα μικρό οροπέδιο στη μέση του νησιού των Κυκλάδων, ενώ οι μόνιμοι κάτοικοι δεν ξεπερνούν τους 50. Το χαρακτηριστικό γνώρισμα του χωριού είναι ότι περιβάλλεται από πέτρες και μεγάλους σφαιρικούς ... Περισσότερα
Σήμερα, Μεγάλο Σάββατο το πρωί, έχουμε την λεγόμενη «Πρώτη Ανάσταση», δηλαδή το προανάκρουσμα της Αναστάσεως που μεταδίδουν οι ύμνοι και της προσμονής της λυτρώσεως όλης της κτίσεως από την φθορά και τον θάνατο. Μετά την ανάγνωση της προφητείας του Ιωνά, η οποία προτυπώνει την Ταφή και την Ανάσταση του Κυρίου, αντηχεί ως νικητήριος ιαχή ο ... Περισσότερα
Η σωματική δραστηριότητα και η ισορροπημένη διατροφή αποτελούν τους δύο σημαντικούς παράγοντες που καθορίζουν την ευεξία και την καρδιαγγειακή υγεία του κάθε ατόμου. Μέσω της άσκησης, εξάλλου, απελευθερώνονται οι ενδορφίνες – που είναι γνωστές και ως ορμόνες της χαράς- προκαλώντας χαλάρωση και μείωση του άγχους. Νέα έρευνα δείχνει ότι η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών ... Περισσότερα
Το Μεγάλο Σάββατο (Μεγάλη Παρασκευή πρωϊ και βράδυ) γιορτάζουμε την Ταφή Του Κυρίου και την Κάθοδο Του στον Άδη, όπου κήρυξε σε όλους τους νεκρούς. Έτσι Μεγάλη Παρασκευή το πρωϊ, τελούνται οι εξής ακολουθίες: Ακολουθία των Μεγάλων Ωρών και στις 12.00 το μεσημέρι ο Εσπερινός της Αποκαθηλώσεως, δηλαδή η Ταφή Του Κυρίου από τον Ιωσήφ ... Περισσότερα
Κατά την Μεγάλη Παρασκευή (Μεγάλη Πέμπτη Εσπέρας) αναπαριστάται το Θείο Δράμα της Σταύρωσης και διαβάζονται τα 12 Eυαγγέλια που περιγράφουν τα γεγονότα από τη σύλληψη έως και την ταφή του Χριστού (Ακολουθία των Παθών). Ανάμεσα στο 5ο και το 6ο Ευαγγέλιο ψάλλεται το αντίφωνο «Σήµερον κρεµᾶται ἐπὶ ξύλου, ὁ ἐν ὕδασι τὴν γῆν κρεµάσας. Στέφανον ... Περισσότερα
Την Μεγάλη Πέμπτη (Μεγάλη Τετάρτη Εσπέρας) εορτάζουμε τα σωτήρια γεγονότα που συνέβηκαν κατά τη διάρκεια του Μυστικού Δείπνου, τον Ιερό Νιπτήρα (της νίψεως των ποδών των Αποστόλων υπό του Κυρίου), την παράδοση της Θείας Ευχαριστίας, την Αρχιερατική Προσευχή του Κυρίου στο Όρος των Ελαιών, καθώς και την Προδοσία του Ιούδα, δηλαδή την αρχή του Πάθους ... Περισσότερα
Ένα από τα πιο γνωστά έθιμα που αναβιώνει κάθε χρόνο, την Μεγάλη Πέμπτη, είναι το βάψιμο αυγών. Ποιος είναι, όμως, ο λόγος που βάφουμε τα αυγά σε κόκκινο χρώμα και τι συμβολίζει το συγκεκριμένο έθιμο; Το αυγό συμβολίζει τον τάφο του Χριστού που ήταν ερμητικά κλειστός, όπως το περίβλημα του αυγού, αλλά έκρυβε μέσα του ... Περισσότερα
Τεράστια ποικιλία από ηλεκτρικές συσκευές, εκατοντάδες προϊόντα τεχνολογίας, κορυφαίες προσφορές και ολοκληρωμένες λύσεις. δεκάδες δώρα και απίθανες εκπλήξεις. Γιατί εδώ, όλα είναι Σπίτι & Τεχνολογία. Ο προορισμός μας την προηγούμενη εβδομάδα δεν ήταν άλλος από το ανακαινισμένο κατάστημα Κωτσόβολος στην Νέα Σμύρνη, όπου σχηματίσαμε τις καλύτερες εντυπώσεις, μη μπορώντας να κρύψουμε τον ενθουσιασμό μας ... Περισσότερα
Η Μεγάλη Τετάρτη (Μεγάλη Τρίτη Εσπέρας) είναι αφιερωμένη στην αμαρτωλή γυναίκα, που άλειψε με μύρο τα πόδια του Κυρίου και συγχωρήθηκε για τα αμαρτήματά της, γιατί έδειξε μεγάλη αγάπη και πίστη στον Κύριο («Τῇ ἁγίᾳ καὶ μεγάλῃ Τετάρτῃ, τῆς ἀλειψάσης τὸν Κύριον μύρῳ Πόρνης γυναικός, μνείαν ποιεῖσθαι οἱ θειότατοι Πατέρες ἐθέσπισαν, ὅτι πρὸ τοῦ σωτηρίου ... Περισσότερα
Κατά την Μεγάλη Τρίτη (Μεγάλη Δευτέρα Εσπέρας) επιτελούμε ανάμνηση της περί των δέκα παρθένων γνωστής παραβολής του Κυρίου. Η Εκκλησία μας καλεί να είμαστε έτοιμοι για να υποδεχθούμε, κρατούντες τις λαμπάδες των αρετών μας, τον ουράνιον Νυμφίο, τον Κύριον Ιησού, ο Οποίος θα έλθει αιφνίδια, είτε ειδικά κατά τη στιγμή του θανάτου μας, είτε γενικά ... Περισσότερα