men + diet

Γνωρίζετε ότι η υπογονιμότητα του άντρα έχει σχέση με την διατροφή του;

Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι το ανδρικό σπέρμα τις τελευταίες δεκαετίες, συνεχώς επιδεινώνεται όσον αφορά τις δυνατότητές του για γονιμοποίηση.

Οι πολύχρωμες τροφές που είναι και αντιοξειδωτικές – Δείτε το TOP 10

Ο Αμερικάνικος Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων, έχει δημοσιεύσει έναν κατάλογο με τις 10 σπουδαιότερες

Χτυπήστε την αυπνία στην ρίζα της τρώγοντας σωστά!

Το άγχος, η υπερένταση και η αϋπνία μπορεί να οφείλονται σε διαφορετικές αιτίες. Υπάρχουν προσωπικοί ρυθμοί στον ύπνο, όπως επίσης και αιτίες περιβαντολογικές, ψυχολογικές και ορμονικές που μπορούν να παρενοχλήσουν την ισορροπία του.

Το νερό ο κύριος σύμμαχος κατά της φαλάκρας!

Η ανδρική τριχόπτωση είναι ο εφιάλτης των ανδρών. Ούτε τα επιπλέον κιλά ούτε και κάποια πάθηση έχει τόσο αρνητικό αποτέλεσμα στην ψυχική ισορροπία των ανδρών όσο η τριχόπτωση.

Men + diet: Η νέα κατηγορία του NewsIt

Μία νέα κατηγορία με πολλά μυστικά με επίκεντρο τον άνδρα και όχι μόνο, στο NewsIt.

Διατροφή για εντυπωσιακούς κοιλιακούς

Μάθε ποιές τροφές μπορείς να καταναλώσεις για να δεις την κοιλιά σου να γίνεται επίπεδη και ταυτόχρονα να μην αισθάνεσαι πείνα.

Πρωτεϊνικές Δίαιτες: Τελικά είναι αθώες;

Μπήκε το καλοκαίρι, και είναι συχνό φαινόμενο να τρέχουν όλοι στα γυμναστήρια προκειμένου να αυξήσουν την μυϊκή τους μάζα.

Καφές: Πιείτε τον αλλά με μέτρο

Ο καφές αποτελεί το πιο δημοφιλές αφέψημα στη προτίμηση όλου του κόσμου. Για πολλούς έχει συνδεθεί με τη ξεκούραση και τη διασκέδαση, για άλλους αποτελεί ένα καλό φίλο, αλλά για τους περισσότερους αποτελεί ένα πάθος. Ο καφές κατηγορείται συχνά λόγω μίας ουσίας που εμπεριέχει, της καφεϊνης.

O γνωστός – άγνωστος Βασικός Μεταβολισμός – Μύθοι και πραγματικότητες

Όλοι έχουμε ακούσει κάποια στιγμή τον όρο «Βασικός Μεταβολισμός».

Μας έχει εξηγήσει όμως κάποιος τι σημαίνει αυτός ο όρος;

Τι να φάω για να κοιμηθώ;

Αν και το κάθε άτομο ανάλογα με τον τρόπο ζωής του έχει ενα προσωπικό ρυθμό στον ύπνο, η καθημερινή διατροφή

Μετρηθείτε! Πως να υπολογίσετε το λίπος σας

Η ζυγαριά σας αποτελεί εναν πολύ εύκολο και γρήγορο τρόπο για να διαπιστώσετε τις αλλαγές του βάρους σας.

Πίνουμε νερό – δηλητήριο

Βαρέα μέταλλα σε πόσιμο νερό, ποτάμια και λίμνες σε συγκεντρώσεις που υπερβαίνουν κατά πολύ τα ανώτατα επιτρεπτά όρια της Ε.Ε. ανιχνεύονται σε πολλές περιοχές της Ελλάδας.

Η μαύρη σοκολάτα μειώνει τη χοληστερίνη

Το “τσιμπολόγημα” μέσα στη νύχτα κάνει πολύ κακό στα δόντια.

Οι ξηροί καρποί ρίχνουν την χοληστερίνη

Η κατανάλωση ξηρών καρπών βοηθά στη μείωση του επιπέδου της χοληστερίνης, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική

Τρώτε πολύ σοκολάτα; Εχετε κατάθλιψη

  Οι άνθρωποι που τρώνε συχνά σοκολάτα, είναι πιο καταθλιπτικοί ή, αντίστροφα, όσοι είναι καταθλιπτικοί, τρώνε όλο

Το πολύ καλοψημένο κρέας υπεύθυνο για καρκίνο!

Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας κρέατος, ειδικά αν αυτό είναι καλοψημένο,

Τα βότανα που ρίχνουν την πίεση

Η υπέρταση είναι η επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από συγκεκριμένα επίπεδα.

Οι επιδόσεις των παιδιών στο σχολείο εξαρτώνται από την διατροφή

Οι χώροι όπου μαζικά συγκεντρώνονται τα παιδιά, όπως είναι το σχολείο, τα φροντιστήρια και οι αθλητικές ομάδες,

Ελαιόλαδο, ψάρια και ξηροί καρποί κατά του Αλτσχάιμερ

Μια δίαιτα πλούσια σε ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς, ψάρια, καθώς επίσης ορισμένα φρούτα και λαχανικά,