Lifestyle

Γιατί είναι καλύτερο να γυμνάζεσαι νύχτα; Η Μάντη Περσάκη έχεις τις ασκήσεις…

Η νέα τάση στη γυμναστική προστάζει να ξεκινάς τις ασκήσεις με τη δύση του ηλίου και αυτό σύμφωνα με τους ειδικούς βοηθά να χαλαρώσεις από το στρες της ημέρας, συμβάλει σε ποιοτικότερο ύπνο και τονώνει τον μεταβολισμό.

Γιατί είναι καλύτερο να γυμνάζεσαι νύχτα; Η Μάντη Περσάκη έχεις τις ασκήσεις…