Διατροφή

Διατροφή: όλες οι ειδήσεις

08:04 15.06.25

Βurger salad: Όλα τα υλικά του αγαπημένου burger εκτός από το ψωμί

Δεν το λες καθόλου junk food

08:50 13.06.25

Συνταγή για γρήγορο ριγκατόνι με μπρόκολο, μπούκοβο και παρμεζάνα

Υγιεινή επιλογή

10:52 30.05.25

Coca-Cola: Περισσότερες Επιλογές, Λιγότερη Ζάχαρη

Η Coca-Cola στην Ελλάδα προσφέρει μεγαλύτερη ποικιλία προϊόντων, μικρότερες συσκευασίες, σαφή διατροφική επισήμανση και υπεύθυνο μάρκετινγκ. Σε...

16:02 11.05.25

Σοκολατένια ελαφριά μους με τυρί cottage χωρίς ζάχαρη

Υγιεινή και ακαταμάχητη

08:00 06.05.25

Βιετναμέζικα ανοιξιάτικα ρολά με γαρίδες και λαχανικά

Όταν περιμένω στο σπίτι φίλους, που προσέχουν τη διατροφή τους και τρώνε πιο «καθαρά», καταφεύγω συχνά, σε αυτό το ορεκτικό. Μια πιατέλα...

16:00 29.04.25

Ελαφριά πρωτεϊνούχα μους πορτοκάλι χωρίς ζάχαρη

Με γιαούρτι και 3 ακόμη υλικά

08:05 02.04.25

Σούπα με κόκκινες φακές και αρακά ελαφριά και θρεπτική

Νόστιμη χορτοφαγική κουζίνα

08:00 25.03.25

Αυγά scrambled στο air fryer

Μεταξένια σε 6 λεπτά

16:00 20.03.25

Σπανάκι με πλιγούρι λεμονάτο

Υγιεινό και χορταστικό

12:00 20.03.25

Συνταγή για σαλάτα nicoise

Από τις πιο χορταστικές σαλάτες

16:00 17.03.25

Συνταγή για πουτίγκα σοκολάτας με 2 υλικά

Έτοιμη για ψυγείο σε 5 λεπτά

16:00 13.03.25

Αλμυρά muffins με αυγό και ζαμπόν

Χωρίς γλουτένη

12:00 06.03.25

Σαλάτα με ρεβίθια σε ντρέσινγκ «τζατζίκι»

Συνταγή με βάση το στραγγιστό γιαούρτι

16:30 01.03.25

Καθαρά Δευτέρα: Πόσες θερμίδες έχουν τα σαρακοστιανά

Όλα με μέτρο είναι κάθε χρόνο το... moto της Καθαράς Δευτέρας

Greek traditional fasting food .Olives,beans,seafoods,traditional salads and bread lagana

08:00 31.01.25

Σουπιές φρικασέ με λεμονάτη, αρωματική σάλτσα

Ανώτερο διατροφικά από το κλασικό φρικασέ με κρέας

16:00 08.01.25

Burger κοτόπουλου από άπαχο κιμά και χωρίς ψωμάκι

Τα μυστικά για να παραμείνουν ζουμερά