Χωρίς κατηγορία

Σουβλάκι – θερμίδες: Τι ισχύει στην σύγκριση με την χωριάτικη σαλάτα – Θα μείνετε άναυδοι…

Αν έπρεπε να διαλέξουμε ένα και μόνο είδος φαγητού για να το αναδείξουμε ως το “εθνικό” μας “fast food”, τότε το σουβλάκι θα έβγαινε πρώτο παμψηφεί. Επίσης, αν διαλέγαμε ένα είδος “εθνικής” σαλάτας, τότε αυτή θα ήταν η χωριάτικη.

Σουβλάκι – θερμίδες: Τι ισχύει στην σύγκριση με την χωριάτικη σαλάτα – Θα μείνετε άναυδοι…
Βιταμίνες και μέταλλα: Σε ποιες τροφές υπάρχει η κάθε βασική βιταμίνη και μέταλλο

Για να διατηρήσετε την ομαλή λειτουργία του οργανισμού σας, χρειάζεστε μια σειρά από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που κυμαίνονται από αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες καταπολεμούν διάφορες παθήσεις, μέχρι βαρέα μέταλλα που δομούν έναν γερό σκελετικό σύστημα.

Βιταμίνες και μέταλλα: Σε ποιες τροφές υπάρχει η κάθε βασική βιταμίνη και μέταλλο
Ηλιοθεραπεία – έγκαυμα – καρκίνος: Οι απαράβατοι κανόνες υγείας

Λίγα λεπτά έκθεσης στον ήλιο, νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα, είναι αρκετά, για να συνθέσει το δέρμα βιταμίνη D, η οποία είναι σημαντική για πολλές λειτουργίες του οργανισμού, ωστόσο αυτό δεν είναι απαραίτητο να γίνει ούτε στις 3 το μεσημέρι ούτε με τις ώρες, υπογραμμίζει η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ).

Ηλιοθεραπεία – έγκαυμα – καρκίνος: Οι απαράβατοι κανόνες υγείας
“Φουγάρα” οι Έλληνες έφηβοι και… αρνητικοί στο να κόψουν το κάπνισμα

Τρομακτικά είναι τα στοιχεία για την κακή συνήθεια των εφήβων να καπνίζουν. Έρχονται στο φως μέσα από μια διεθνή έρευνα. Στην Ελλάδα, καπνίζει το 13,3% των παιδιών ηλικίας 13 με 15 ετών και το 45% (!) δεν θέλει να το κόψει!

“Φουγάρα” οι Έλληνες έφηβοι και… αρνητικοί στο να κόψουν το κάπνισμα
Ζέστη: Γιατί όταν έχει πάνω από 30°C “σκάμε”, ενώ η εσωτερική μας θερμοκρασία είναι 36°C [vid]

Για ποιον λόγο αισθανόμαστε μεγάλη ζέστη και δυσφορία, όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος πλησιάζει ή φτάνει στα ίδια επίπεδα με την εσωτερική μας θερμοκρασία; Δεν θα έπρεπε σε αυτή την περίπτωση να νιώθουμε απόλυτα άνετα;

Ζέστη: Γιατί όταν έχει πάνω από 30°C “σκάμε”, ενώ η εσωτερική μας θερμοκρασία είναι 36°C [vid]
Κρίση πανικού: Λέξεις και φράσεις που πρέπει να λέμε σε όποιον βιώνει κρίση πανικού

Η κρίση πανικού μπορεί να είναι μια έντονη και δύσκολη εμπειρία για το άτομο. Όταν συμβαίνουν κρίσεις πανικού, ίσως να νομίζετε ότι χάνετε τον έλεγχο, ότι παθαίνετε μια καρδιακή προσβολή ή ακόμα και ότι πεθαίνετε.

Κρίση πανικού: Λέξεις και φράσεις που πρέπει να λέμε σε όποιον βιώνει κρίση πανικού
Η Demi Moore είπε ότι έχασε δόντια εξαιτίας αυξημένου στρες – Τι της… απαντούν οι επιστήμονες

Η Demi Moore μοιράστηκε πρόσφατα την φωτογραφία που βλέπετε και στην οποία το κατά τ' άλλα όμορφο χαμόγελό της “χάνεται” από τα μάτι του θεατή, αφού το βλέμμα επικεντρώνεται στην τεράστια τρύπα που έχει στα δόντια της, επειδή φαίνεται πως έχει χάσει ένα δόντι. Η εξήγηση που έδωσε η ίδια έκανε τους πάντες να αναρωτηθούν αν μπορεί να είναι αλήθεια...

Η Demi Moore είπε ότι έχασε δόντια εξαιτίας αυξημένου στρες – Τι της… απαντούν οι επιστήμονες
Πάρκινσον: Παράγοντας κινδύνου από τα πιο κοινά φάρμακα για την χοληστερίνη!

Η χρήση των στατινών μπορεί να επιταχύνει την εκδήλωση των συμπτωμάτων της νόσου Πάρκινσον σε ανθρώπους που είναι ευάλωτοι για την εμφάνιση της νόσου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Πάρκινσον: Παράγοντας κινδύνου από τα πιο κοινά φάρμακα για την χοληστερίνη!
Αντηλιακό: Πώς διαβάζουμε την ετικέτα στο μπουκάλι – Τι να προσέχετε πάντα

Η ανάγνωση μιας ετικέτας σε μπουκάλι αντηλιακού θα έπρεπε κανονικά να είναι κάτι απλό. Αλλά μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Dermatology έδειξε ότι πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν πώς να διαβάσουν την ετικέτα στο αντηλιακό, ή πώς το συγκεκριμένο προϊόν προστατεύει το δέρμα.

Αντηλιακό: Πώς διαβάζουμε την ετικέτα στο μπουκάλι – Τι να προσέχετε πάντα
Αυτά θα νιώσετε ακριβώς ΠΡΙΝ από ένα έμφραγμα

Οι περισσότεροι θάνατοι από εμφράγματα προκαλούνται από κοιλιακή μαρμαρυγή της καρδιάς που εμφανίζεται πριν προλάβει ο ασθενής να φτάσει στα Επείγοντα ενός νοσοκομείου. Όσοι καταφέρνουν να φτάσουν εκεί, έχουν εξαιρετικές πιθανότητες επιβίωσης. Με τη σύγχρονη θεραπεία αυτές υπερβαίνουν το 90%.

Αυτά θα νιώσετε ακριβώς ΠΡΙΝ από ένα έμφραγμα
Προσοχή με τα τακούνια: Τι παθαίνουν τα πόδια – Χρόνια προβλήματα

Το κάθε παπούτσι έχει συγκεκριμένη χρήση, αλλά πολλά από αυτά θα ήταν καλύτερο να τα χρησιμοποιούμε όσο το δυνατόν πιο σπάνια γίνεται, αφού προκαλούν σημαντικά προβλήματα και πληγές στα πέλματα των ποδιών.

Προσοχή με τα τακούνια: Τι παθαίνουν τα πόδια – Χρόνια προβλήματα
Κανόνες προστασίας για την ακτινοβολία από Wi-Fi, κινητά και ασύρματα

Η ακτινοβολία που μας περιβάλλει χωρίζεται σε ιονίζουσα και μη ιονίζουσα. Η ιονίζουσα ακτινοβολία (ακτίνες-x, ακτίνες-γ) είναι γνωστό ότι είναι επικίνδυνη για τον άνθρωπο, ενώ οι βιολογικές επιδράσεις της μη ιονίζουσας δεν είναι γνωστές και έτσι δεν μπορεί να αξιολογηθεί η επικινδυνότητά της.

Κανόνες προστασίας για την ακτινοβολία από Wi-Fi, κινητά και ασύρματα
Οργασμός: 5 πράγματα που δεν θα έπρεπε, αλλά προκαλούν… οργασμούς! [vid]

Ρωτήστε μια γυναίκα τι αισθάνεται όταν έχει οργασμό και πιθανότατα θα σας πει ότι είναι κάτι ανάμεσα από την αίσθηση ενός ανάλαφρου τσιμπήματος μέχρι το να εντείνεται όλο αυτό στο σημείο που κυριεύει όλο της το σώμα.

Οργασμός: 5 πράγματα που δεν θα έπρεπε, αλλά προκαλούν… οργασμούς! [vid]
Αισθητική χειρουργική: Οι θεραπείες για τέλειους γλουτούς

Ολοένα περισσότερες γυναίκες επισκέπτονται τα ιατρεία των πλαστικών χειρουργών ζητώντας να αποκτήσουν στητά και καμπυλωτά οπίσθια. Κρατούν φωτογραφίες διάσημων γυναικών, όπως η Μπιγιονσέ και η Τζένιφερ Λόπεζ, και στο μυαλό τους έχουν τη νέα τους εικόνα με καινούργιο μαγιό στην παραλία, χαμηλοκάβαλα σόρτς ή τουαλέτες με βαθύ, αποκαλυπτικό άνοιγμα στην πλάτη.

Αισθητική χειρουργική: Οι θεραπείες για τέλειους γλουτούς
Χρώμα γλώσσας: Τι δείχνει για την υγεία σας – Ελέγξτε τη γλώσσα σας στον καθρέφτη [pics]

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η γλώσσα μας, μπορεί να είναι ένας αρκετά ακριβής δείκτης της γενικότερης υγείας μας. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, που κάθε παθολόγος ξεκινάει την πρώτη εξέταση ενός ατόμου, ζητώντας του να ανοίξει το στόμα και να δει την γλώσσα του!

Χρώμα γλώσσας: Τι δείχνει για την υγεία σας – Ελέγξτε τη γλώσσα σας στον καθρέφτη [pics]