Υγεία

Δίαιτα Atkins: Τα υπέρ και κατά της πιο διάσημης δίαιτας

Αυτή η δίαιτα έχει υποστεί πολλές αναθεωρήσεις. Στην προηγούμενη “εκδοχή της” επέτρεπε απεριόριστες ποσότητες κρέατος, τυριού και αυγών, ενώ περιόριζε πάρα πολύ τους υδατάνθρακες, συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης, του ψωμιού, των ζυμαρικών, του γάλακτος, των φρούτων και των λαχανικών.

Δίαιτα Atkins: Τα υπέρ και κατά της πιο διάσημης δίαιτας

Κοιλιακό λίπος: Ο άγνωστος κίνδυνος ακόμα και για όσους είναι σχετικά αδύνατοι

Το λίπος γύρω από το μεσαίο τμήμα του κορμού ενός ατόμου μπορεί να αποδειχτεί επικίνδυνο για την υγεία του, ακόμη και αν αυτό το άτομο δεν είναι παχύσαρκο ή πολύ υπέρβαρο, σύμφωνα με μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Annals of Internal Medicine.

Κοιλιακό λίπος: Ο άγνωστος κίνδυνος ακόμα και για όσους είναι σχετικά αδύνατοι

Μην θυσιάζετε τον ύπνο για χάρη της δουλειάς – Δείτε γιατί…

Οι μεσήλικες που εργάζονται πολλές ώρες και συχνά θυσιάζουν τον ύπνο τους για χάρη της δουλειάς τους, τείνουν να έχουν χειρότερη υγεία, όταν γεράσουν, σύμφωνα με μια μακρόχρονη φινλανδική επιστημονική έρευνα.

Μην θυσιάζετε τον ύπνο για χάρη της δουλειάς – Δείτε γιατί…

Διάρκεια σεξ: Κάντε το τεστ που δείχνει αν είστε πάνω από τον μέσο όρο!

Κάθε άντρας (θέλει να) υπερηφανεύεται για τις… επιδόσεις του στο σεξ. Κάθε άντρας (θέλει να) λέει ότι είναι ένας εξαιρετικός εραστής που ξεπερνάει κατά πολύ τον μέσο όρο των υπολοίπων αντρών, τουλάχιστον στην ηλικία του.

Διάρκεια σεξ: Κάντε το τεστ που δείχνει αν είστε πάνω από τον μέσο όρο!

Καματερό: Πεντάχρονο κοριτσάκι υπέστη ακρωτηριασμό εξαιτίας μηνιγγίτιδας

Η 5χρονη γλύτωσε τον θάνατο αλλά δεν θα γλυτώσει τον ακρωτηριασμό. Τα τελευταία δύο χρόνια, η ύπαρξη αποτελεσματικού εμβολίου κατά της μηνιγγίτιδας τύπου Β και η μη αποζημίωσή του από τον ΕΟΠΥΥ έχει αποτελέσει αντικείμενο πολλών συζητήσεων.

Καματερό: Πεντάχρονο κοριτσάκι υπέστη ακρωτηριασμό εξαιτίας μηνιγγίτιδας

Πώς διατηρείται περισσότερες μέρες το ψωμί

Σε όλους μας αρέσει το ψωμί περισσότερο, όταν είναι φρέσκο. Αλλά πολλές φορές, είτε λόγω έλλειψης χρόνου για να πάμε να αγοράσουμε ψωμί, είτε επειδή είχαμε πάρει πολύ ψωμί πιο πριν και έχει μείνει, καταλήγουμε να καταναλώνουμε “μπαγιάτικο” ψωμί.

Πώς διατηρείται περισσότερες μέρες το ψωμί

Σε ποιες περιπτώσεις βοηθάνε τα αντιβιοτικά – Τι ισχύει στο κρυολόγημα [vid]

Μπορεί να μην σας φαίνεται ότι προκαλείται κάποια βλάβη, εάν παίρνετε ένα φάρμακο, ακόμη κι αν αυτό δεν θεραπεύει το κρυολόγημά σας, αλλά η αλήθεια είναι ότι μπορεί και να κάνετε κακό στον οργανισμό σας.

Σε ποιες περιπτώσεις βοηθάνε τα αντιβιοτικά – Τι ισχύει στο κρυολόγημα [vid]

Καταρράκτης στα μάτια: Αυτό το ρομπότ τον αφαιρεί με ακρίβεια! [pics]

Ένα νέο βρετανικό χειρουργικό ρομπότ μπορεί να κάνει επεμβάσεις ακριβείας μέσα στον φακό του ματιού, αφαιρώντας καταρράκτες. Το σύστημα Axsis, που αναπτύχθηκε από την εταιρεία Cambridge Consultants, είναι ένα μικρό τηλεχειριζόμενο ρομπότ με δύο «χέρια», το οποίο διαθέτει μεγαλύτερη ακρίβεια από έναν άνθρωπο χειρουργό.

Καταρράκτης στα μάτια: Αυτό το ρομπότ τον αφαιρεί με ακρίβεια! [pics]

Πέντε πράγματα που πρέπει να ΜΗΝ κάνετε με άδειο στομάχι

Μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα με άδειο στομάχι. Ο ύπνος, για παράδειγμα, είναι καλύτερος με άδειο στομάχι. Πηγαίνοντας για ύπνο με γεμάτο στομάχι μπορεί να κάνει τον οργανισμό να αποθηκεύσει τις επιπλέον θερμίδες ως λίπος, δεδομένου ότι ο ύπνος απαιτεί λίγη ενέργεια.

Πέντε πράγματα που πρέπει να ΜΗΝ κάνετε με άδειο στομάχι

Τι πρέπει να τρώτε στα 20, στα 30 και στα 40 – Απαραίτητα συστατικά και πλάνο διατροφής

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνετε.

Τι πρέπει να τρώτε στα 20, στα 30 και στα 40 – Απαραίτητα συστατικά και πλάνο διατροφής

Πρόσθετα τροφίμων: Οδηγός υγείας για τους κωδικούς “Ε” στις ετικέτες – Τι ισχύει στην ΕΕ [vids]

Τα πιο κοινά πρόσθετα να εμφανίζονται στις ετικέτες των τροφίμων είναι τα αντιοξειδωτικά (για να μην χαλάνε τα προϊόντα εξαιτίας της φυσικής οξείδωσης από την επαφή με την ατμόσφαιρα), τα χρώματα, οι γαλακτωματοποιητές, οι σταθεροποιητές, οι πυκνωτικές και πηκτικές ουσίες, τα συντηρητικά και οι γλυκαντικές ουσίες.

Πρόσθετα τροφίμων: Οδηγός υγείας για τους κωδικούς “Ε” στις ετικέτες – Τι ισχύει στην ΕΕ [vids]