Πώς ΔΕΝ θα πάρετε κιλά αν κόψετε το κάπνισμα
Έρευνες δείχνουν ότι η νικοτίνη από τον καπνό του τσιγάρου αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό του σώματος, αυξάνοντας παράλληλα και τον αριθμό των θερμίδων που καίει ο οργανισμός.
Υγεία
Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος χωρίς φάρμακα
Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας και τα πολλά προβλήματα που ενδεχομένως συσσωρεύονται στις σκέψεις σας (οικονομικά, υγείας, οικογενειακά, ερωτικά) είναι πιθανό να προκαλούν κατακόρυφη αύξηση του άγχους και του στρες, τα οποία έχουν και μεγάλες επιπτώσεις στην υγεία σας.
Πώς υπολογίζονται εύκολα οι μερίδες για να χάνετε σταθερά κιλά (γράφημα)
Με τα εστιατόρια να σερβίρουν, πλέον, σε τεράστια πιάτα και ποτήρια και πολλά καταστήματα γρήγορου φαγητού να έχουν προσφορές για “μεγάλο μέγεθος” στα σνακ, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πια πόση είναι μια σωστή μερίδα.
Τι είναι τα προβιοτικά και πώς συμβάλλουν στην δίαιτα!
Το να έχετε τα σωστά βακτήρια στο στομάχι σας είναι σημαντικό στην απώλεια βάρους, την καλύτερη πέψη και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
Καρκίνος του προστάτη: ΔΕΝ είναι πάντα αναγκαία η θεραπεία – Τι έδειξε μεγάλη έρευνα
Το παρακολουθεί κανείς απλά τακτικά την εξέλιξη ενός καρκινικού όγκου στον προστάτη έχει τα ίδια αποτελέσματα επιβίωσης σε βάθος δεκαετίας με το να προβεί σε χειρουργική επέμβαση και ακτινοβολίες, σύμφωνα με μία νέα βρετανική μελέτη.
Διαβήτης: Πώς συνδέεται με τον μεσημεριανό ύπνο – Βάλτε ξυπνητήρι!
Ο συχνός μεσημεριανός ύπνος, όταν διαρκεί για πάνω από μια ώρα, μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι για την εμφάνιση διαβήτη τύπου-2, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη ιαπωνική επιστημονική έρευνα.
Κάπνισμα και καρδιακή ανεπάρκεια: Ποιες ηλικίες κινδυνεύουν
Οι ηλικιωμένοι καπνιστές, χωρίς ορατά σημάδια καρδιοπάθειας, είναι πιθανότερο, σε σχέση με τους καπνιστές και τους πρώην καπνιστές, να έχουν καρδιά με πιο παχιά τοιχώματα και με μειωμένη ικανότητα άντλησης αίματος, κάτι που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας.
Λέμφωμα: Τι είναι, τι συμπτώματα έχει και πόσοι υποτύποι υπάρχουν
Η 15η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα για το Λέμφωμα με σκοπό την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού για έναν από τους πιο “ύπουλους” τύπους καρκίνου που υπάρχουν.
Πώς θα καταλάβετε αν κάποιος ή κάποια είναι σεξομανής…
Ο εθισμός στο σεξ είναι μια ψυχαναγκαστική τάση που ωθεί το άτομο να προβαίνει σε σεξουαλικές πράξεις με σκοπό την επίτευξη του ίδιου είδους “ικανοποίησης” που νιώθει ένας αλκοολικός από ένα ποτό ή ένας εθισμένος στον τζόγο από ένα τυχερό παιχνίδι.
Βάζει ένα σακουλάκι τσαγιού στα χείλη της – Δείτε τι πετυχαίνει!
Αφότου κάνετε ένα φλιτζάνι με πράσινο τσάι, χρησιμοποιώντας ένα κλασικό σακουλάκι τσαγιού σε ζεστό νερό και αφαιρέσετε το σακουλάκι, μην το πετάξετε!
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Κάντε ΕΔΩ το τεστ – Σε τι επίπεδο είστε;
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή εκδηλώνεται με συμπτώματα που περιλαμβάνουν συνήθως τόσο ιδεοληψίες, όσο και καταναγκασμούς. Αλλά είναι επίσης πιθανό για ένα άτομο να έχει μόνο τα συμπτώματα της εμμονής, ή μόνο εκείνα του καταναγκασμού.
Άνοια και προβλήματα μνήμης ΔΕΝ αγγίζουν ορισμένους ηλικιωμένους – Τι βρήκε Ελληνίδα ερευνήτρια!
Η μελέτη επιβεβαιώνει ότι για μερικούς τυχερούς η τρίτη ηλικία δεν άφησε το αποτύπωμά της τον εγκέφαλό τους, γι' αυτό, άλλωστε, δεν έχουν εμφανή άνοια και συνεχίζουν να έχουν θαυμάσια μνήμη.
Διαβήτης κύησης: Σε ποια εποχή αυξάνεται στις εγκύους – Έρευνα με Ελληνίδα επικεφαλής
Τα ποσοστά του διαβήτη κύησης στις εγκύους φθάνουν στο αποκορύφωμά τους κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα, με επικεφαλής μια νεαρή Ελληνίδα ερευνήτρια της διασποράς.
Google: Οι δύο γρίφοι που βάζει σε κάθε υποψήφιο εργαζόμενο – Μπορείτε να τους λύσετε;
Εδώ και χρόνια κυκλοφορεί μια φήμη, ότι, προκειμένου κάποιος να φτάσει να περάσει συνέντευξη για δουλειά στην Google, πρέπει πρώτα να απαντήσει σωστά σε δύο δύσκολους γρίφους. Γιατί πολλοί θα ήθελαν να εργάζονται στην Google, αλλά λίγοι τα καταφέρνουν!...
Κυλικείο στο σχολείο: Πώς να κερδίσετε την μάχη με τις ανθυγιεινές τροφές για το καλό του παιδιού
Στην πενιχρή ελληνική πραγματικότητα ο Έλληνας μαθητής έχει να επιλέξει ανάμεσα στο τίποτα, στο φαγητό από το σχολικό κυλικείο και το σπιτικό κολατσιό. Τις πιο πολλές φορές καταναλώνει κάτι στον χρόνο που βρίσκεται στο σχολείο όμως στην αναμέτρηση "μανούλα - κυλικείο" πολλές φορές νικητής βγαίνει το δεύτερο μιας και τα καλούδια εκεί φαντάζουν πιο θελκτικά στα μικρά παιδιά.
Ύπνος: Γιατί οι άνδρες κοιμούνται καλύτερα από τις γυναίκες
Είναι πιο πιθανό οι γυναίκες να έχουν πιο διαταραγμένο ύπνο σε σύγκριση με τους άνδρες, και αν ναι, γιατί συμβαίνει αυτό; Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό PNAS δείχνει ότι ο ύπνος και η ποιότητά του εξαρτάται από το αν κάποιος είναι άντρας ή γυναίκα.
