Υγεία

Πνιγμός στην θάλασσα: Τα σωστά βήματα για να βοηθήσουμε όποιον κινδυνεύει

Δυστυχώς, κάθε καλοκαίρι γινόμαστε όλοι μας δέκτες δυσάρεστων ειδήσεων από πνιγμούς ανθρώπων στις παραλίες όλης της χώρας. Κανείς δεν μπορεί να προβλέψει την “συμπεριφορά” της ίδιας της θάλασσας, αλλά και εκείνη πολλών ριψοκίνδυνων συνανθρώπων μας, οι οποίοι δεν την “σέβονται” όπως θα έπρεπε.

Πνιγμός στην θάλασσα: Τα σωστά βήματα για να βοηθήσουμε όποιον κινδυνεύει

Σεξ: Τα 5 μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι γυναίκες…

Συνήθως είναι οι άντρες εκείνοι που ακούν από τις γυναίκες για κάθε πιθανό και απίθανο τρόπο με τον οποίο ευθύνονται για την μειωμένη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού. Είναι, άλλωστε, αλήθεια, ότι οι άντρες δυσκολεύονται να κατανοήσουν πλήρως τις ανάγκες του γυναικείου σώματος και ως εκ τούτου γίνονται “εύκολος στόχος” όταν τα πράγματα στο κρεβάτι δεν πάνε καλά.

Σεξ: Τα 5 μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι γυναίκες…

Κίνδυνος υγείας από 5 αντικείμενα που έχει κάθε σπίτι – Δείτε ποια είναι

Όταν μιλάμε για τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσει κανείς για να είναι πιο υγιής, συχνά κάνουμε αναφορά στην αγορά νέων πραγμάτων: ρούχα προπόνησης, όργανα γυμναστικής, υλικά για υγιεινές συνταγές και άλλα πολλά.

Κίνδυνος υγείας από 5 αντικείμενα που έχει κάθε σπίτι – Δείτε ποια είναι

Διατροφή: Οι Top-10 τροφές για να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει συνήθως σε έμφραγμα του μυοκαρδίου ή άλλη σοβαρή καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Διατροφή: Οι Top-10 τροφές για να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας

Βρογχίτιδα: Αίτια, συμπτώματα, επιπλοκές, μέθοδοι αντιμετώπισης και πρόληψης

Βρογχίτιδα: Αίτια, συμπτώματα, επιπλοκές, μέθοδοι αντιμετώπισης και πρόληψηςΒρογχίτιδα είναι μια φλεγμονή ή διόγκωση των βρόγχων, δηλαδή των διόδων του αέρα μεταξύ της μύτης και των πνευμόνων.

Βρογχίτιδα: Αίτια, συμπτώματα, επιπλοκές, μέθοδοι αντιμετώπισης και πρόληψης

Ηπατίτιδα: Όλα όσα πρέπει να μάθετε σήμερα – Τα συμπτώματα και τι μπορείτε να κάνετε

Η 28η Ιουλίου έχει θεσπιστεί ως Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας. Το κεντρικό θέμα για την παγκόσμια εκστρατεία του τρέχοντος έτους είναι η Εξάλειψη, ή «Elimination», όπως ονομάστηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ).

Ηπατίτιδα: Όλα όσα πρέπει να μάθετε σήμερα – Τα συμπτώματα και τι μπορείτε να κάνετε

Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Τέλος το άτμισμα σε κλειστούς χώρους – Είναι προθάλαμος του καπνίσματος, λέει ο υπουργός

Για προσομοιωτή του καπνίσματος έκανε λόγο ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξάνθος αναφερόμενος στο ηλεκτρονικό τσιγάρο και ξέκοψε πως οι απαγορεύσεις θα ισχύσουν.

ΦΩΤΟ ΑΡΧΕΙΟΥ REUTERS

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Κάντε ΕΔΩ το τεστ – Σε τι επίπεδο είστε;

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή εκδηλώνεται με συμπτώματα που περιλαμβάνουν συνήθως τόσο ιδεοληψίες, όσο και καταναγκασμούς. Αλλά είναι επίσης πιθανό για ένα άτομο να έχει μόνο τα συμπτώματα της εμμονής, ή μόνο εκείνα του καταναγκασμού.

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Κάντε ΕΔΩ το τεστ – Σε τι επίπεδο είστε;

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό αμέσως μόλις σηκώνεστε το πρωί

Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει για το καλό του οργανισμού σας, το απλό, καθαρό νερό. Και ενώ φυσικά ένα ποτήρι νερό είναι καλό ανά πάσα στιγμή, αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι πως είναι ευεργετικό για την υγεία σας, όταν το πίνετε το πρωί με το που σηκώνεστε από το κρεβάτι.

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό αμέσως μόλις σηκώνεστε το πρωί

Κράμπες: Τι υποδεικνύουν και τι να φάτε για να σας περάσουν

Η καταπόνηση των μυών από την ενδεχόμενη αυξημένη σωματική άσκηση, η αφυδάτωση ιδίως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες που είναι και πιο συχνή, ή απλά μια “άβολη” στάση σώματος για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο, μπορεί να οδηγήσουν σε μυϊκές κράμπες.

Κράμπες: Τι υποδεικνύουν και τι να φάτε για να σας περάσουν