Υγεία

Πέντε τροφές που είναι χορταστικές αλλά όχι παχυντικές

Ιδανικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής. Και αν για το πρώτο απαιτείται μεγάλη αποφασιστικότητα και… αναβλητικότητα παράλληλα, για το δεύτερο δεν απαιτείται καθόλου κόπος.

Πέντε τροφές που είναι χορταστικές αλλά όχι παχυντικές

Εξάνθημα στην μασχάλη: Θεραπεία και πρόληψη – Τι να κάνετε στο σπίτι

Ένα εξάνθημα ή εκτεταμένος ερεθισμός στην μασχάλη μπορεί να είναι κάτι πολύ αντιαισθητικό και ενοχλητικό, προκαλεί φαγούρα, είναι επώδυνο, και συνήθως συνοδεύεται από αίσθηση καψίματος και γενική δυσφορία. Τα εξανθήματα στην μασχάλη επηρεάζουν άντρες, γυναίκες και παιδιά κάθε ηλικίας.

Εξάνθημα στην μασχάλη: Θεραπεία και πρόληψη – Τι να κάνετε στο σπίτι

Από ποια πολύ σοβαρή ασθένεια κινδυνεύουν όσοι έχουν… πτυχίο πανεπιστημίου!

Η απόκτηση πανεπιστημιακού πτυχίου και γενικότερα το υψηλότερο μορφωτικό επίπεδο συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του εγκεφάλου και ιδίως γλοιώματος, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-σουηδική επιστημονική έρευνα.

Από ποια πολύ σοβαρή ασθένεια κινδυνεύουν όσοι έχουν… πτυχίο πανεπιστημίου!

Έμφραγμα και εγκεφαλικό στις γυναίκες: Τι ρόλο παίζουν γάμος, μητρότητα και εργασία

Οι εργαζόμενες γυναίκες με παιδί, αλλά χωρίς σύζυγο, κινδυνεύουν περισσότερο να πάθουν έμφραγμα ή εγκεφαλικό, σε σχέση με τις παντρεμένες εργαζόμενες, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.

Έμφραγμα και εγκεφαλικό στις γυναίκες: Τι ρόλο παίζουν γάμος, μητρότητα και εργασία

Κύστες στις ωοθήκες: Τα συμπτώματα που απαγορεύεται να αμελήσετε

Πολλές γυναίκες έχουν πρόβλημα με τις κύστες στις ωοθήκες σε κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Οι περισσότερες κύστες στις ωοθήκες συνοδεύονται από λίγη ή καθόλου δυσφορία και είναι επί της ουσίας αβλαβείς. Στην πλειοψηφία τους οι κύστες ωοθηκών εξαφανίζονται χωρίς θεραπεία μέσα σε λίγους μήνες.

Κύστες στις ωοθήκες: Τα συμπτώματα που απαγορεύεται να αμελήσετε

Έτσι θα μειώσετε τις λιγούρες για κάτι γλυκό το βράδυ

Καθώς ακόμα μια κουραστική μέρα φτάνει στο τέλος της και έχετε χαλαρώσει, συμβαίνει πολύ συχνά να νιώθετε μια ακαταμάχητη επιθυμία για να φάτε κάτι γλυκό. Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα, περισσότερο από το 60% των ανθρώπων αντιμετωπίζει τέτοιου είδους επιθυμίες τις νυκτερινές ώρες.

Έτσι θα μειώσετε τις λιγούρες για κάτι γλυκό το βράδυ

Καλοκαιρινή κατάθλιψη: Αυτά είναι τα σημάδια SOS

Η εποχική κατάθλιψη επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Κάθε εποχή του χρόνου είναι γεμάτη “αφορμές”, που προκαλούν συμπτώματα κατάθλιψης, τα οποία πολλές φορές δεν τα συνειδητοποιούμε εύκολα.

Καλοκαιρινή κατάθλιψη: Αυτά είναι τα σημάδια SOS

Έρπης ζωστήρ: Συμπτώματα και τι πρέπει να κάνετε

Ο έρπης ζωστήρ είναι μια ιογενής λοίμωξη που προκαλεί επώδυνο εξάνθημα. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα σας, τις περισσότερες φορές εμφανίζεται ως μια ενιαία λωρίδα από φουσκάλες που εκτείνεται είτε στο αριστερό ή στο δεξί πλευρό σας.

Έρπης ζωστήρ: Συμπτώματα και τι πρέπει να κάνετε

Δίαιτα Ντουκάν: Τι μπορείτε να φάτε με την #1 δίαιτα στην Γαλλία

Η δίαιτα Dukan έχει χιλιάδες οπαδούς σε όλο τον κόσμο αφού «υπόσχεται» ότι χάνετε βάρος χωρίς να πεινάσετε. Από το 2011 και μετά έχει κερδίσει φανατικούς οπαδούς μετά την αποκαλύψη της Κέιτ Μίντλετον ότι την ακολουθούσε πιστά ενόψει των προετοιμασιών του γάμου.

Δίαιτα Ντουκάν: Τι μπορείτε να φάτε με την #1 δίαιτα στην Γαλλία

Ουρική αρθρίτιδα: Προσοχή στα καθημερινά ροφήματα που αυξάνουν τον κίνδυνο!

Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από κρυστάλλους ουρικού οξέος που σχηματίζονται μέσα στις αρθρώσεις. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι ο κίνδυνος ουρικής αρθρίτιδας ανεβαίνει, όταν η διατροφή σας είναι πλούσια σε πουρίνες.

Ουρική αρθρίτιδα: Προσοχή στα καθημερινά ροφήματα που αυξάνουν τον κίνδυνο!

Νύχι που μπαίνει στο δέρμα: Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Το νύχι που “γυρίζει προς τα μέσα” είναι μια μόνιμη ενόχληση που μπορεί να προκαλέσει μόλυνση, πύον και σημαντικό πρόβλημα στο περπάτημα, στο τρέξιμο και στην επιλογή ενός παπουτσιού που θα σας ανακουφίσει.

Νύχι που μπαίνει στο δέρμα: Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Ακμή: Η βιταμίνη που δεν ξέρατε ότι προκαλεί εξάρσεις με σπυράκια στο πρόσωπο

Υπάρχουν δεκάδες έρευνες που εξηγούν τον τρόπο που λειτουργεί η ακμή και πώς και γιατί εμφανίζονται τα σπυράκια. Άλλες τόσες έρευνες υπάρχουν για τους τρόπους με τους οποίους μπορεί ένα άτομο να μειώσει ή και να εξαλείψει τα συμπτώματα της ακμής στην επιδερμίδα του.

Ακμή: Η βιταμίνη που δεν ξέρατε ότι προκαλεί εξάρσεις με σπυράκια στο πρόσωπο