Υγεία

Διαβήτης: Τι περιλαμβάνει η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης

Η διατροφή που είναι φυτοφαγική και περιλαμβάνει πολλά φρούτα, λαχανικά, όσπρια, πλήρη δημητριακά και ξηρούς καρπούς, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Διαβήτης: Τι περιλαμβάνει η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης

Αδυνάτισμα: Αυτό είναι το νέο σύστημα που αδειάζει το στομάχι μετά το γεύμα! (ΒΙΝΤΕΟ)

Με απλά λόγια, το AspireAssist συμβάλλει στο αδυνάτισμα, παρέχοντας ένα κανάλι εξόδου στο περιεχόμενο του στομάχου, ώστε αυτό να εκκενωθεί προτού τα θρεπτικά συστατικά απορροφηθούν από το υπόλοιπο πεπτικό σύστημα.

Αδυνάτισμα: Αυτό είναι το νέο σύστημα που αδειάζει το στομάχι μετά το γεύμα! (ΒΙΝΤΕΟ)

Πώς να αυξήσετε τη φερριτίνη στο αίμα σας μέσω της διατροφής

Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Μια ειδική εξέταση αίματος χρησιμοποιείται για να μετρήσει την ποσότητα της φερριτίνης στο σώμα, η οποία ελέγχει έμμεσα την ποσότητα του σιδήρου στο σώμα σας.

Πώς να αυξήσετε τη φερριτίνη στο αίμα σας μέσω της διατροφής

Πίεση αίματος: Τι συμβαίνει σε όσους ζουν κοντά σε αεροδρόμια

Την αρτηριακή πίεση στο αίμα ανεβάζει ο συνεχής θόρυβος των αεροπλάνων. Η μακρόχρονη έκθεση σε αυτούς τους θορύβους, όσων ζουν κοντά σε αεροδρόμια, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης και άλλων προβλημάτων υγείας, σύμφωνα με μια νέα πολωνική επιστημονική έρευνα.

Πίεση αίματος: Τι συμβαίνει σε όσους ζουν κοντά σε αεροδρόμια

Τελικά, οι Έλληνες είναι “θεριακλήδες’;

Επτά στους δέκα Έλληνες δεν καπνίζουν καθόλου, ενώ μειώθηκε σε μια πενταετία (2009- 2014) το ποσοστό των συστηματικών καπνιστών. Το συγκεκριμένο στοιχείο προκύπτει από μια νέα έρευνα της ΕΛΣΤΑΤ για το 2014, σχετικά με τους παράγοντες (όπως το κάπνισμα ή η διατροφή) που επηρεάζουν την υγεία των πολιτών.

φωτό αρχείου Eurokinissi

Η φρίκη σε … πακέτο! Εικόνες – σοκ στα τσιγάρα!

Άνθρωποι με αιμόπτυση, με τραχειοστομία, κατεστραμμένοι πνεύμονες, εικόνες καρκίνου και άλλες, συνολικά 36 φωτογραφίες θα συνοδεύουν το κάθε πακέτο τσιγάρων. Ήδη τα πρώτα πακέτα κυκλοφορούν στην αγορά και σοκάρουν τους καπνιστές.

ΦΩΤΟ NEWSIT

Διάρκεια σεξ: Κάντε το online τεστ που δείχνει αν είστε πάνω από τον μέσο όρο!

Κάθε άντρας (θέλει να) υπερηφανεύεται για τις… επιδόσεις του στο σεξ. Κάθε άντρας (θέλει να) λέει ότι είναι ένας εξαιρετικός εραστής που ξεπερνάει κατά πολύ τον μέσο όρο των υπολοίπων αντρών, τουλάχιστον στην ηλικία του.

Διάρκεια σεξ: Κάντε το online τεστ που δείχνει αν είστε πάνω από τον μέσο όρο!

Επίμονος βήχας το καλοκαίρι: Γιατί συμβαίνει – Τι να κάνετε

Μπορεί τον χειμώνα να είναι πιο πιθανό να έχετε βήχα, αλλά τα τελευταία χρόνια με την ραγδαία αύξηση των κλιματιστικών σε κάθε κλειστό χώρο, αλλά και την ατμοσφαιρική ρύπανση που εκτοξεύεται τις πολύ ζεστές ημέρες, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι έχουν πρόβλημα με ξηρό λαιμό και έντονο βήχα.

Επίμονος βήχας το καλοκαίρι: Γιατί συμβαίνει – Τι να κάνετε

Πίεση: Τι να προσέχετε τις ημέρες που έχει υψηλές θερμοκρασίες

Το να γνωρίζετε το πώς η πίεση του αίματος επηρεάζεται από την αλλαγή της θερμοκρασίας στην ατμόσφαιρα είναι ζωτικής σημασίας, ειδικά αν έχετε προβλήματα υπέρτασης ή άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την πίεση του αίματος.

Πίεση: Τι να προσέχετε τις ημέρες που έχει υψηλές θερμοκρασίες

Διακοπές: Οι κρυφοί κίνδυνοι υγείας σε ξενοδοχεία και ενοικιαζόμενα δωμάτια

Εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι αυτές τις ημέρες κάνουν κράτηση για τις καλοκαιρινές τους διακοπές σε κάποιο όμορφο μέρος. Αλλά πρέπει όλοι να έχουμε στο νου μας, ότι όσο και αν το προσωπικό ενός ξενοδοχείου προσπαθεί να διατηρήσει τα δωμάτια καθαρά, υπάρχουν ορισμένα σημεία που είναι οι πιο πιθανές εστίες μικροβίων και βακτηρίων.

Διακοπές: Οι κρυφοί κίνδυνοι υγείας σε ξενοδοχεία και ενοικιαζόμενα δωμάτια