Υγεία

Πώς να αυξήσετε την καλή χοληστερίνη – Όρια για άντρες και γυναίκες

Το να μειώσετε απλά την LDL χοληστερίνη σας μπορεί να μην είναι αρκετό, τουλάχιστον για άτομα που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Η αύξηση της HDL χοληστερίνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αυτό.

Πώς να αυξήσετε την καλή χοληστερίνη – Όρια για άντρες και γυναίκες

Μνήμη: Πώς επηρεάζεται από τον πολυάσχολο τρόπο ζωής

Οι άνθρωποι της μέσης και τρίτης ηλικίας που είναι πολυάσχολοι και συχνά δεν προλαβαίνουν μέσα στη μέρα αυτά που έχουν να κάνουν, διαθέτουν καλύτερη μνήμη και πιο γρήγορο μυαλό, σύμφωνα μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Μνήμη: Πώς επηρεάζεται από τον πολυάσχολο τρόπο ζωής

Επιβάλλεται να μειώσετε την ζάχαρη που παίρνει συνολικά το παιδί – 5 έξυπνοι τρόποι

Σίγουρα μπορεί κανείς να ισχυριστεί ότι όλα τα σάκχαρα διασπώνται και καταλήγουν εν τέλει στην ίδια μοριακή δομή, αλλά κάποια σάκχαρα είναι χειρότερα από άλλα. Η πολύ ζάχαρη γενικότερα μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα στα παιδιά.

Επιβάλλεται να μειώσετε την ζάχαρη που παίρνει συνολικά το παιδί – 5 έξυπνοι τρόποι

ΠΡΟΣΟΧΗ στο παγωτό που αγοράζετε: Πώς φαίνεται αν έχει λιώσει και ξαναπαγώσει – Κίνδυνος δηλητηρίασης!

Όταν το παγωτό μένει εκτός κατάψυξης και αρχίζει να λιώνει, ξεκινάει μια χημική διαδικασία που παράγει βακτήρια. Παρά το γεγονός ότι αν ξαναπαγώσει θα επιβραδυνθεί αυτή η ανάπτυξη βακτηρίων, εντούτοις δεν πρόκειται να σκοτώσει τα βακτήρια.

ΠΡΟΣΟΧΗ στο παγωτό που αγοράζετε: Πώς φαίνεται αν έχει λιώσει και ξαναπαγώσει – Κίνδυνος δηλητηρίασης!

Θεραπεία στην κατάθλιψη με… μαγικά μανιτάρια

Η ψιλοκυβίνη, μια παραισθησιόγονος ουσία των «μαγικών» μανιταριών, θα μπορούσε μελλοντικά να αξιοποιηθεί στη θεραπεία ασθενών με σοβαρή κατάθλιψη, οι οποίοι δεν αντιδρούν θετικά στις υπάρχουσες θεραπείες, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα.

Θεραπεία στην κατάθλιψη με… μαγικά μανιτάρια

Υπέρταση: Πόσες φορές την εβδομάδα κάνει να τρώτε πατάτες

Δεν έχει σημασία αν είναι σε μορφή πουρέ, ψητές, βραστές, ή τηγανητές, οι πατάτες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης στις γυναίκες, αν εκείνες καταναλώνουν περισσότερες από τρεις μερίδες την εβδομάδα.

Υπέρταση: Πόσες φορές την εβδομάδα κάνει να τρώτε πατάτες

Προσοχή στο «σιωπηλό» έμφραγμα: Πώς εκδηλώνεται – Τι να προσέχετε

Σχεδόν τα μισά εμφράγματα μπορεί να είναι «σιωπηλά», χωρίς δηλαδή εμφανή συμπτώματα και άλλα προειδοποιητικά σημάδια, όπως πόνο στο στήθο, δύσπνοια και «κρύο» ιδρώτα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Προσοχή στο «σιωπηλό» έμφραγμα: Πώς εκδηλώνεται – Τι να προσέχετε

ΠΟΥ: Ο ιός Ζίκα μπορεί να φτάσει στην Ευρώπη το καλοκαίρι – Πόσο κινδυνεύουμε στην Ελλάδα

Ο ιός Ζίκα, που έχει συνδεθεί με σοβαρές γενετικές παραμορφώσεις και νευρολογικά προβλήματα στα βρέφη, μπορεί να επεκταθεί στην Ευρώπη όσο πλησιάζει το καλοκαίρι και ανεβαίνουν οι θερμοκρασίες, όμως ο κίνδυνος αυτός είναι μικρός, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

φωτό αρχείου Reuters

Απίστευτο: Τι επίδραση έχει στο παιδί ο ήχος της φωνής της μητέρας

Οι εγκέφαλοι των παιδιών ξεχωρίζουν και επεξεργάζονται την φωνή της μητέρας τους πολύ περισσότερο από τις φωνές γυναικών που δεν ξέρουν, σύμφωνα με μια νέα μελέτη από την Ιατρική Σχολή του πανεπιστημίου του Στάνφορντ.

Απίστευτο: Τι επίδραση έχει στο παιδί ο ήχος της φωνής της μητέρας

Παπούτσια που μυρίζουν: Πώς να απομακρύνετε τις οσμές γρήγορα και ανέξοδα με φυσικό τρόπο

Ας το παραδεχτούμε: όλων μας τα πόδια μυρίζουν. Δεν χρειάζεται να ντρέπεστε, είναι ένα γεγονός της ζωής! Είτε φοράτε κάλτσες, είτε όχι, μαζί με τα πόδια σας θα μυρίζουν και τα παπούτσια σας τελικά. Και όσο πιο παλιά είναι τα παπούτσια, τόσο πιο δυσώδη γίνονται.

Παπούτσια που μυρίζουν: Πώς να απομακρύνετε τις οσμές γρήγορα και ανέξοδα με φυσικό τρόπο

Γιατί πρέπει να ΜΗΝ τρώτε τις πατάτες που έχουν αυτή την όψη (ΒΙΝΤΕΟ)

Όταν διατηρείτε τις πατάτες σε κάποιο πολύ υγρό ή πολύ ζεστό περιβάλλον, πιθανώς να έχετε προσέξει κάτι ιδιαίτερο που συμβαίνει: έχουν την τάση να βγάζουν φύτρες και να παίρνουν μια πρασινωπή απόχρωση.

Γιατί πρέπει να ΜΗΝ τρώτε τις πατάτες που έχουν αυτή την όψη (ΒΙΝΤΕΟ)