Υγεία

Τι σημαίνει να έχεις αγχώδη διαταραχή και τι μπορείς να κάνεις

Η αγχώδης διαταραχή δεν είναι πάντα εύκολο να προσδιοριστεί με ακρίβεια. Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν το καθημερινό σας άγχος έχει εξελιχθεί σε διαταραχή; Το άγχος έχει πολλές διαφορετικές μορφές, όπως κρίσεις πανικού, φοβίες και στρες.

Τι σημαίνει να έχεις αγχώδη διαταραχή και τι μπορείς να κάνεις

Εγκεφαλικό: Προσοχή στα πρώιμα σημάδια – Πώς μπορείτε να το προλάβετε!

Εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια οξεία νευρολογική δυσλειτουργία αγγειακής αιτιολογίας που προκαλείται όταν η παροχή του αίματος σε μία περιοχή του εγκεφάλου σταματήσει, οπότε τα εγκεφαλικά κύτταρα που δεν παίρνουν οξυγόνο πεθαίνουν. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να είναι ελαφρύ ή πολύ σοβαρό και τα αποτελέσματά του προσωρινά ή μόνιμα.

Εγκεφαλικό: Προσοχή στα πρώιμα σημάδια – Πώς μπορείτε να το προλάβετε!

Κιρσοί: 6 απλοί κανόνες για να μην φαίνονται στα πόδια σας

Κιρσοί είναι οι πρησμένες, ορατές φλέβες, που εμφανίζονται κυρίως στα πόδια, αλλά και σε άλλα σημεία του σώματος.
Οι κιρσοί συνήθως προκαλούνται από φλέβες που δεν υποστηρίζουν την επαρκή ροή αίματος, επιτρέποντας, έτσι, στο αίμα να συσσωρευθεί.

Κιρσοί: 6 απλοί κανόνες για να μην φαίνονται στα πόδια σας

Αυτό είναι το μάθημα που αγχώνει περισσότερο τα κορίτσια!

Καθώς πλησιάζουν οι πανελλαδικές εξετάσεις και το...αγχόμετρο πάει να σπάσει σε πολλούς μαθητές και γονείς, μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα δείχνει ότι σχεδόν σε όλο τον κόσμο τα κορίτσια έχουν σαφώς μεγαλύτερο άγχος για τα μαθηματικά από ό,τι τα συνομήλικα αγόρια.

Αυτό είναι το μάθημα που αγχώνει περισσότερο τα κορίτσια!

Δεν προλαβαίνεις ή… βαριέσαι να γυμναστείς; Υπάρχει λύση!

Οι άνθρωποι που δεν έχουν χρόνο ή όρεξη να ασκηθούν πολλή ώρα, αρκεί να κάνουν ένα λεπτό πολύ έντονης άσκησης, όπως να κάνουν ένα «σπριντ» ακόμη και στο ποδήλατο του γυμναστηρίου, πράγμα που ισοδυναμεί με 45 λεπτά ήπιας σωματικής άσκησης. Αυτό, τουλάχιστον, ισχυρίζονται καναδοί επιστήμονες.

φωτό αρχείου Reuters

Δίαιτες: Συγκριτικό τεστ – Atkins, Dukan, Perricone, δίαιτα 5:2 και αλκαλική δίαιτα

Κακά τα ψέμματα. Οι περισσότεροι από εμάς έχουν ξεκινήσει κάποιου τύπου δίαιτα ενόψει… παραλίας. Αλλά μέσα στις τόσες επιλογές που μας βομβαρδίζουν κάθε μέρα, πώς θα επιλέξουμε εκείνη τη δίαιτα που ταιριάζει καλύτερα σε εμάς;
Υπάρχουν πολλές δίαιτες, ακριβώς επειδή υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσει κανείς τα περιττά κιλά.

Δίαιτες: Συγκριτικό τεστ – Atkins, Dukan, Perricone, δίαιτα 5:2 και αλκαλική δίαιτα

Έχετε κακή αίσθηση προσανατολισμού; Δείτε με ποια σοβαρή πάθηση συνδέεται!

Η δυσκολία που έχουν πολλοί στο να θυμούνται πώς να περιηγηθούν σε ένα σχετικά νέο περιβάλλον μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά πρώιμο σημάδι της νόσου του Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Έχετε κακή αίσθηση προσανατολισμού; Δείτε με ποια σοβαρή πάθηση συνδέεται!

Λάθος το “ξύλισμα” στα παιδιά για λόγους πειθαρχίας – Τι λένε οι επιστήμονες

Αν και παραμένει μια διαδεδομένη μέθοδος πειθαρχίας, η επανεξέταση ερευνών από τις τελευταίες πέντε δεκαετίες δείχνει, ότι το “ξύλισμα” κάνει το παιδί να αντιδράει περισσότερο άτακτα και έχει συνολικά αρνητικές συνέπειες για εκείνο αργότερα στη ζωή.

Λάθος το “ξύλισμα” στα παιδιά για λόγους πειθαρχίας – Τι λένε οι επιστήμονες