Υγεία

Υπάρχει ή …όχι ο Άγιος Βασίλης;

Κι ενώ κάθε χρόνο το παιδί σας τέτοιες ημέρες αγχωνόταν για το αν έλαβε το γράμμα του ο Άγιος Βασίλης κι αν θα του φέρει το δώρο που του ζήτησε, φέτος σας κάνει περίεργες ερωτήσεις..."Πώς προλαβαίνει να πάει σε όλα τα παιδάκια...","Αφού εμείς δεν έχουμε τζάκι, πώς θα μπει;".

Υπάρχει ή …όχι ο Άγιος Βασίλης;

Και όμως βάζετε το τραυμαπλάστ με λάθος τρόπο τόσα χρόνια! Δείτε πώς γίνεται σωστά

Σας έχει τύχει ποτέ να τραυματιστείτε ελαφρά σε κάποιο σημείο το σώματός σας, να πρέπει να βάλετε ένα τραυμαπλάστ για να προστατεύσετε την πληγή και να τη βοηθήσετε να επουλωθεί, αλλά να μην ταιριάζει ακριβώς το σχήμα του τραυμαπλάστ για να γίνει σωστά η κάλυψη;

Και όμως βάζετε το τραυμαπλάστ με λάθος τρόπο τόσα χρόνια! Δείτε πώς γίνεται σωστά

Κατάθλιψη: 5 «κόλπα» του μυαλού για να την αντιστρέψετε

Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί όντως να βοηθήσει τα άτομα που έχουν κατάθλιψη. Αλλά ένα είδος θεραπείας που ονομάζεται γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία και το οποίο επικεντρώνεται στην αλλαγή της καθημερινής συμπεριφοράς, είναι ένας εξίσου αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε αισθητά τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Κατάθλιψη: 5 «κόλπα» του μυαλού για να την αντιστρέψετε

Perricone: Η δίαιτα των 3 ημερών – Αναλυτικό ημερήσιο πλάνο

Ο δρ Periccone έγινε διάσημος στην Μ. Βρετανία μέσα από την δίαιτα των 28 ημερών που έχει καταρτίσει. Ο ίδιος, δημιούργησε και το ακόλουθο πλάνο των 3 ημερών που θα δείτε, προκειμένου να βοηθήσει κάθε ενδιαφερόμενο να δει σημαντικές αλλαγές στην εμφάνισή του, ακόμα και μέσα σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα.

Perricone: Η δίαιτα των 3 ημερών – Αναλυτικό ημερήσιο πλάνο

Μετά από αυτό δεν θα πετάξετε ποτέ ξανά τις φλούδες από τις πατάτες

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να καθαρίζουν τις πατάτες για να τις χρησιμοποιήσουν στο φαγητό και να πετάνε στα σκουπίδια τις φλούδες από το καθάρισμα. Αν ήξεραν αυτά που θα διαβάσετε παρακάτω, σίγουρα θα άλλαζαν συνήθειες!

Μετά από αυτό δεν θα πετάξετε ποτέ ξανά τις φλούδες από τις πατάτες

Αυτοεξέταση για όγκους στον μαστό: Τα 5 σωστά βήματα

Για κάθε γυναίκα είναι εξαιρετικά σημαντικό να μην αμελεί να επιθεωρεί το στήθος της τακτικά, προκειμένου να εντοπίσει έγκαιρα οποιαδήποτε ανωμαλία ή μικρούς όγκους σε αυτό, και να κάνει άμεσα τις απαραίτητες εξετάσεις.

Αυτοεξέταση για όγκους στον μαστό: Τα 5 σωστά βήματα