Υγεία

Πότε ο πονοκέφαλος οφείλεται στον ήλιο και τι μπορείτε να κάνετε

Όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, ή κάποια εξωτερική δραστηριότητα, είναι πιθανό να νιώσετε πονοκέφαλο. Αυτό συμβαίνει,επειδή το σώμα σας αντιδρά στην μεγάλη έκθεση στον ήλιο και τη ζέστη, αφού αφυδατώνεται.

Πότε ο πονοκέφαλος οφείλεται στον ήλιο και τι μπορείτε να κάνετε

SOS: Μην ζεσταίνετε το φαγητό στα μικροκύματα μέσα σε πλαστικά! Δείτε γιατί…

Σύμφωνα με δύο επιστημονικές έρευνες ο κίνδυνος αφορά στις φθαλικές ενώσεις που υπάρχουν στα πλαστικά δοχεία και τις πλαστικές μεμβράνες, με τις οποίες σκεπάζουμε ή αποθηκεύουμε τις τροφές.

SOS: Μην ζεσταίνετε το φαγητό στα μικροκύματα μέσα σε πλαστικά! Δείτε γιατί…

Προσοχή στη ζέστη: Αυτά είναι τα σημάδια πιθανής αφυδάτωσης

Η ραγδαία άνοδος της θερμοκρασίας έχει αρχίσει να θυμίζει και πάλι, "ελληνικό καλοκαίρι". Αυτό δεν πρέπει να φέρνει στο μυαλό μόνο τις παραλίες, αλλά και τον μεγάλο κίνδυνος της αφυδάτωσης που διατρέχουν όσοι εκτίθενται στον δυνατό ήλιο.

Προσοχή στη ζέστη: Αυτά είναι τα σημάδια πιθανής αφυδάτωσης

Οι υγρές τροφές μας παχαίνουν περισσότερο

Οι 300 θερμίδες προερχόμενες από υγρή τροφή (όπως είναι ένας χυμός) μπορεί να κάνει μεγαλύτερο "κακό" στην δίαιτά μας από τις 300 θερμίδες που προέρχονται από στερεά τροφή (όπως είναι ένα τοστ).

Οι υγρές τροφές μας παχαίνουν περισσότερο

Προσοχή! Πότε ο πόνος στην κοιλιά είναι σύμπτωμα ελκώδους κολίτιδας

Η ελκώδης κολίτιδα μπορεί να είναι εξουθενωτική και μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές. Αν και δεν υπάρχει καμία γνωστή θεραπεία, η σωστή αντιμετώπιση μπορεί να μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα της νόσου και ακόμη και να επιφέρει μακροχρόνια ύφεση.

Προσοχή! Πότε ο πόνος στην κοιλιά είναι σύμπτωμα ελκώδους κολίτιδας

Ποια βιταμίνη σώζει από καρδιακά και πρόωρο θάνατο!

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης και το Νοσοκομείο Herlev og Gentofte διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων βιταμινών μέσω της διατροφής οδηγεί σε μείωση των καρδιαγγειακών παθήσεων κατά 15% και του πρόωρου θανάτου κατά 20%.

Ποια βιταμίνη σώζει από καρδιακά και πρόωρο θάνατο!