Πόσα λεπτά μπορείτε να μείνετε εκτεθειμένοι στον ήλιο, ανάλογα με τον SPF του αντηλιακού σας; Πόσο % της ακτινοβολίας του ήλιου αποτρέπει το αντηλιακό με βάση τον δείκτη αυτό;
Πολλοί πιστεύουν ότι αν καταναλώνουν τροφές με χοληστερόλη, τότε αυτόματα αυξάνουν και τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και συμβάλλουν στην καρδιακή νόσο. Αλλά δεν είναι τόσο απλό.
Δεν είναι σπάνιο για πολλούς ανθρώπους να νιώθουν το άγχος τους αυξάνεται αντί να... εξαφανίζεται όταν πάνε διακοπές.
Έχετε σκεφτεί ποτέ τι ειναι αυτό που κάνει τα μαλλιά μας να σγουράινουν; Γιατί τα μαλλιά κάποιων ανθρώπων αλλάζουν δραματικά μετά την εφηβεία; Τι ακριβώς συμβαίνει;
Είναι γνωστό ότι τα εσπεριδοειδή και ειδικά τα πορτοκάλια είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Γνωρίζατε, ωστόσο, ότι υπάρχουν και αρκετές άλλες τροφές που αποτελούν καλύτερη πηγή της συγκεκριμένης βιταμίνης;
Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν το καθημερινό σας άγχος έχει εξελιχθεί σε διαταραχή; Δεν είναι εύκολο. Το άγχος έχει πολλές διαφορετικές μορφές, όπως κρίσεις πανικού, φοβίες και του κοινωνικό στρες.
Από μία γρατζουνιά μέχρι ένα μικρό κόψιμο, οι μικροτραυματισμοί που μας συμβαίνουν καθημερινά είναι πολλοί και μπορεί να γίνουν ενοχλητικοί.
Η παραγωγή αυτής της πολύτιμης για την υγεία σας βιταμίνης εξαρτάται άμεσα από την έκθεσή σας στον ήλιο. Γι΄αυτό και το καλοκαίρι είναι η περίοδος που -με προσεκτικές κινήσεις- μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδά της στον οργανισμό σας.
Η παιδική παχυσαρκία γνωρίζει, δυστυχώς, "άνθιση" τα τελευταία χρόνια, ενώ ακόμα και τα απλώς υπέρβαρα παιδιά αποτελούν πλειοψηφία και στις πολύ μικρές ηλικίες.
Η ενδομητρίωση είναι μια "ύπουλη" πάθηση που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Πολλοί ισχυρίζονται ότι ένας από αυτούς είναι η σεξουαλική επαφή όταν η γυναίκα έχει περίοδο.
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ταλαιπωρούνται από πόνους στον αυχένα και την ωμοπλάτη.
Είναι γνωστό ότι όσοι τρώνε φρούτα και λαχανικά, ως μέρος της καθημερινής διατροφής τους, έχουν μειωμένο κίνδυνο να εμφανίσουν πολλές ασθένειες ενώ θωρακίζουν και το ανοσοποιητικό τους σύστημα.
Κάθε χρόνο συνήθως τέτοια εποχή ή λίγο νωρίτερα ξεκινά η μάχη των γυναικών με τις τρίχες. Εκτός από το γεγονός ότι επιθυμούν να έχουν μια αψεγάδιαστη εμφάνιση στην παραλία επιθυμούν διακαώς να είναι ποθητές και στο έτερο ήμισυ.
Σε όλους τους ανθρώπους συμβαίνει κάποιες στιγμές, ενώ σε αρκετούς συμβαίνει σχεδόν κάθε μέρα: ξυπνούν το πρωί και η μύτη τους είναι βουλωμένη, παρά το γεγονός ότι δεν είναι άρρωστοι.
Ο κυριότερος λόγος που κάποιος έχει χαμηλό αιματοκρίτη είναι η αναιμία.
Ο οργασμός για την γυναίκα είναι ένας πιο "περίπλοκος" μηχανισμός από ό,τι για τον άνδρα. Δείτε τι έδειξε έρευνα σχετικά με το είναι αυτό που μπορεί να κάνει μια γυναίκα να έχει πιο έντονους και συχνούς οργασμούς με τον άντρα της.
