Υγεία

Γιατί νιώθετε δυσκοιλιότητα: Οι πιο… απρόσμενες αιτίες

Τι είναι αυτό ακριβώς που προκαλεί τη δυσκοιλιότητα; Οι “συνήθεις ένοχοι” είναι η διατροφή με μικρή περιεκτικότητα σε ίνες, η περιορισμένη κατανάλωση νερού και η τάση που έχουν πολλοί άνθρωποι να “κρατιούνται” για ώρες και να μην πηγαίνουν τακτικά στην τουαλέτα ακόμα και όταν ο οργανισμός τους ”χτυπάει καμπανάκι”.
Γιατί νιώθετε δυσκοιλιότητα: Οι πιο… απρόσμενες αιτίες

Ηλιοθεραπεία: Λάθος το ότι δεν βάζουμε αντηλιακό σε αυτά τα πέντε σημεία

Η χρήση αντηλιακού συνιστάται όλο τον χρόνο, αλλά το καλοκαίρι επιβάλλεται! Ειδικά, τις ώρες που ο ήλιος είναι ψηλά στον ουρανό, πρέπει να έχετε στο νου σας πως πρέπει να βάζετε αντηλιακό τουλάχιστον κάθε δύο ώρες.
Ηλιοθεραπεία: Λάθος το ότι δεν βάζουμε αντηλιακό σε αυτά τα πέντε σημεία

Αυτά τα σημάδια στο δέρμα είναι “καμπανάκι” για μελάνωμα – Δώστε προσοχή

Οι ασυνήθιστες κρεατοελιές, τα εξογκώματα, οι κηλίδες, τα σημάδια, ή οι αλλαγές στον τρόπο που μια περιοχή του δέρματος φαίνεται ή την αισθάνεστε, μπορεί να είναι σημάδι από μελάνωμα ή άλλη μορφή καρκίνου του δέρματος, ή μια πρώιμη “προειδοποίηση” ότι υπάρχει κάποιο σχετικό πρόβλημα.
Αυτά τα σημάδια στο δέρμα είναι “καμπανάκι” για μελάνωμα – Δώστε προσοχή

Τρία ροφήματα προστατεύουν από άνοια και Αλτσχάιμερ – Στην υγειά σας!

Ο κίνδυνος άνοιας μπορεί να αυξηθεί με την ηλικία, αλλά υπάρχουν τρόποι για να μειώσετε την πιθανότητα να πάθετε απώλεια μνήμης. Ωστόσο, υπάρχουν τρία ποτά που θα μπορούσαν να ενισχύσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Τρία ροφήματα προστατεύουν από άνοια και Αλτσχάιμερ – Στην υγειά σας!

Κατάθλιψη: Αν προσέξετε αυτά τα σημάδια, μιλήστε με έναν ψυχολόγο

Είναι ένα πράγμα να αισθάνεστε θλιμμένοι, ή ότι δεν έχετε διάθεση να κάνετε πολλά πράγματα, και άλλο εντελώς πράγμα να νιώθετε τόσο άσχημα που να πιστεύετε ότι δεν υπάρχει καμία ελπίδα και καμία βοήθεια για εσάς, σε βαθμό που αυτές οι σκέψεις να επισκιάζουν κάθε άλλη σας δραστηριότητα καθημερινά.
Κατάθλιψη: Αν προσέξετε αυτά τα σημάδια, μιλήστε με έναν ψυχολόγο

Πώς αντιμετωπίζονται σωστά και γρήγορα οι αιμορροΐδες

Για κάθε πρόβλημα υγείας που έχουμε είναι σώφρον να παίρνουμε πάντα την γνώμη ενός γιατρού. Αλλά υπάρχουν και ορισμένα ήσσονος σημασίας προβλήματα, τα οποία μπορούμε να αντιμετωπίσουμε στο σπίτι και να πάμε στο γιατρό μόνο αν δεν βλέπουμε καλυτέρευση.
Πώς αντιμετωπίζονται σωστά και γρήγορα οι αιμορροΐδες

Εικόνες από έρπητα ζωστήρα στο σώμα – Τα συμπτώματα και η κατάλληλη αντιμετώπιση

Ο έρπης ζωστήρας προκαλείται από τον ιό της ανεμοβλογιάς-ζωστήρα, δηλαδή τον ίδιο ιό που προκαλεί την ανεμοβλογιά. Αφότου περάσετε την ανεμοβλογιά, ο ιός βρίσκεται ανενεργός στο νευρικό ιστό κοντά στο νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλό σας.
Εικόνες από έρπητα ζωστήρα στο σώμα – Τα συμπτώματα και η κατάλληλη αντιμετώπιση