Μπορούμε να επωφεληθούμε από αυτό και να εκτελέσουμε μια σειρά από ασκήσεις μέσα στην θάλασσα, για καλύτερη υγεία και φυσική κατάσταση.
Πιο δημοφιλή
Πιο σχολιασμένα
Ποιες ασκήσεις στη θάλασσα συμβάλλουν στο αδυνάτισμα και στους πόνους στα γόνατα
Όταν είμαστε μέσα στο νερό, ανάλογα με το πόσο βαθιά είμαστε σε αυτό, μας ασκούνται διαφορετικοί τύποι δυνάμεων. Οι δυνάμεις αυτές μπορούν να χαρακτηριστούν ως αντίσταση και υπό αυτή την έννοια κάθε κίνηση που κάνουμε μέσα στο νερό είναι ένα είδος άσκησης με αντίσταση.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Σχόλια
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Οι συχνότερες παθήσεις του άκρου ποδός, τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε και οι νέες ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές που επιτρέπουν ταχύτερη επιστροφή στην καθημερινότητα.
Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι αρκετοί ενήλικες εμφανίζουν αύξηση της μυωπίας - Οι ειδικοί εξηγούν γιατί αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το μάτι συνεχίζει να μεγαλώνει
Η έκθεση στα αιωρούμενα σωματίδια μπορεί να προκαλέσει από ερεθισμό του αναπνευστικού έως σοβαρές επιπλοκές, ιδιαίτερα για τις ευπαθείς ομάδες - Τι συνιστούν οι ειδικοί
Η σύσταση του ιδρώτα και του σμήγματος επηρεάζεται από όσα καταναλώνουμε τις ζεστές ημέρες, με συνέπειες που μπορεί να επιδεινώσουν χρόνιες δερματοπάθειες και να ευνοήσουν φλεγμονές
Η καφεΐνη και οι υπόλοιπες βιοδραστικές ουσίες του καφέ φαίνεται να επηρεάζουν τη φλεγμονή και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού
Γράφει ο Δρ. Βασίλειος Ι. Γκολεζάκης, Χειρουργός - Ουρολόγος, Διευθυντής Κέντρου Ρομποτικής Χειρουργικής Ουρολογίας & Εστιακής Θεραπείας, Ιατρικό Κέντρο Αθηνών
Οι υψηλές θερμοκρασίες, η θάλασσα, τα ταξίδια και οι αλλαγές στη διατροφή απαιτούν λίγη περισσότερη προσοχή
Γράφει ο Δρ. Αντώνης Πίτσης, Καρδιοχειρουργός, Διευθυντής Α’ Καρδιοχειρουργικής Κλινικής Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης
