Υγεία

Κρίση πανικού: Τα 20 συμπτώματα και τα 6 βήματα αντιμετώπισης

Τουλάχιστον ένα άτομο στα δέκα θα βιώσει σε κάποια στιγμή μία κρίση πανικού, που συνήθως προκαλείται από κάποιο αγχωτικό γεγονός. Περίπου ένα άτομο στα 100 έχει γενικότερη διαταραχή πανικού. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν για πρώτη φορά τη διαταραχή όταν είναι περίπου στην ηλικία των 20-25 ετών.
Κρίση πανικού: Τα 20 συμπτώματα και τα 6 βήματα αντιμετώπισης

Τα 4 «αντικλείδια» για την στυτική δυσλειτουργία είναι…

Οι άντρες είναι συνήθως πολύ αυστηροί με τον εαυτό τους, όσον αφορά τις επιδόσεις τους στον σεξουαλικό τομέα της ζωής τους. Μοιραία, αυτό οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο όπου η αυστηρή αυτή κριτική οδηγεί σε αυξημένη κατάθλιψη η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε μειωμένα επίπεδα σεξουαλικής δραστηριότητας.
Τα 4 «αντικλείδια» για την στυτική δυσλειτουργία είναι…

Καρκίνος του πνεύμονα: Κίνδυνος από αυξημένη πρόσληψη συγκεκριμένης βιταμίνης!

Η μελέτη διαπίστωσε 30% έως 40% αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα στους άνδρες που λαμβάνουν αυτές τις βιταμίνες από επιμέρους συμπληρώματα, όχι από πολυβιταμίνες, ή από τη διατροφή μόνο.
Καρκίνος του πνεύμονα: Κίνδυνος από αυξημένη πρόσληψη συγκεκριμένης βιταμίνης!

Αυτές είναι οι 20 κορυφαίες τροφές για την καρδιά [πίνακας]

Τα προβλήματα στην καρδιά, όπως η καρδιακή νόσος, είναι η κύρια αιτία θανάτου στις περισσότερες χώρες. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα συχνά προκαλούνται από το υψηλό επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα, η οποία συμβάλλει στην συσσώρευση πλάκας στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και οδηγεί σε έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Αυτές είναι οι 20 κορυφαίες τροφές για την καρδιά [πίνακας]

Ελέγξτε αν έχετε κι εσείς «γρομπαλάκι» στην μασχάλη: Τι μπορεί να είναι – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Είναι γνωστό ότι πρέπει να είστε πάντοτε σε εγρήγορση για οποιεσδήποτε αλλαγές παρατηρείτε στο σώμα σας, αφού, πολλές φορές, αυτές αποτελούν ενδείξεις κάποιου προβλήματος υγείας.
Ελέγξτε αν έχετε κι εσείς «γρομπαλάκι» στην μασχάλη: Τι μπορεί να είναι – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Λιπώδες ήπαρ: Η νέα «μάστιγα» του Δυτικού κόσμου – Προσοχή στα συμπτώματα

Η μη-αλκοολική λιπώδης ηπατική νόσος, ή λιπώδης ηπατική νόσος, είναι μια κατάσταση που συνήθως παρατηρείται σε άτομα που είναι παχύσαρκα ή υπέρβαρα. Όπως υποδηλώνει το όνομα, το κύριο χαρακτηριστικό της νόσου είναι η συσσώρευση υπερβολικού λίπους που αποθηκεύεται στα ηπατικά κύτταρα.
Λιπώδες ήπαρ: Η νέα «μάστιγα» του Δυτικού κόσμου – Προσοχή στα συμπτώματα

Μην κάνετε ποτέ αυτό το λάθος όταν ξεπαγώνετε το κοτόπουλο – Κίνδυνος για βακτήρια

Ο καλύτερος και πιο υγιεινός τρόπος για την προετοιμασία/μαγείρεμα του κρέατος από κοτόπουλο είναι όταν είναι φρέσκο, αλλά αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, θα πρέπει τουλάχιστον να το παγώσετε και να το ξεπαγώσετε σωστά.
Μην κάνετε ποτέ αυτό το λάθος όταν ξεπαγώνετε το κοτόπουλο – Κίνδυνος για βακτήρια

Εγκεφαλικό – Συμπτώματα: Η νέα τεχνική που προστατεύει από επείγον επεισόδιο [vid]

Τα συμπτώματα στο εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να περιλαμβάνουν δυσκολία στην ομιλία και αδυναμία να σηκώσει ο παθών τα χέρια πάνω από το κεφάλι. Οι επείγουσες καταστάσεις είναι δύσκολο να προβλεφθούν, αλλά τώρα οι ειδικοί πιστεύουν ότι έχουν σημειώσει σημαντική πρόοδο.
Εγκεφαλικό – Συμπτώματα: Η νέα τεχνική που προστατεύει από επείγον επεισόδιο [vid]

Στοματική υγιεινή: Πώς να αφαιρέσετε πλάκα και πέτρα με φυσικό τρόπο

Η στοματική υγιεινή επικεντρώνεται εν πολοίς στην καταπολέμηση της πλάκας και της πέτρας. Όταν πολλαπλά στρώματα πλάκας συνδυάζονται με ανόργανα συστατικά που υπάρχουν στο σάλιο σας, τότε σκληραίνει και γίνεται η γνωστή λευκή, ασβεστώδης ουσία, που την ξέρετε ως πέτρα στα δόντια.
Στοματική υγιεινή: Πώς να αφαιρέσετε πλάκα και πέτρα με φυσικό τρόπο

Τι να κάνετε για να μην μυρίζουν οι μασχάλες σας από τον ιδρώτα

Σε περίπτωση που δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε στις μασχάλες σας χημικά προϊόντα του εμπορίου, τα οποία πολλές φορές δεν έχουν και τα αποτελέσματα που “υπόσχονται”, ή εάν δεν είστε ικανοποιημένοι από τα αποσμητικά και αντιιδρωτικά που έχετε ήδη δοκιμάσει, εξετάστε τις ακόλουθες πολύ αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τη δυσάρεστη οσμή του ιδρώτα στις μασχάλες.
Τι να κάνετε για να μην μυρίζουν οι μασχάλες σας από τον ιδρώτα