Υγεία

Πέντε οφθαλμαπάτες που έχουν “κουφάνει” το διαδίκτυο – Πώς γίνονται!

Σε πολλούς ανθρώπους αρέσουν οι οφθαλμαπάτες. Άλλοι, πάλι, δεν αντέχουν καθόλου να τις βλέπουν, αφού ο εγκέφαλός τους δεν μπορεί να διαχειριστεί τις “λανθασμένες” πληροφορίες που λαμβάνει από τα μάτια.

Πέντε οφθαλμαπάτες που έχουν “κουφάνει” το διαδίκτυο – Πώς γίνονται!

Οι μισοί Έλληνες δεν γνωρίζουν την τιμή της χοληστερόλης τους

Η έλλειψη ενημέρωσης και η οικονομική κρίση έχει επιπτώσεις στην υγεία των πολιτών, όπως προκύπτει από την επεξεργασία στοιχείων του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας, όπου μόνο οι μισοί Έλληνες γνωρίζουν την τιμή της χοληστερόλης τους και από αυτούς που τη γνωρίζουν, μόνο οι μισοί κάνουν κάτι για να την μειώσουν.

ΦΩΤΟ ΑΡΧΕΙΟΥ

Τι είναι ΑΥΤΑ τα σύμβολα στα πλαστικά – Ποια να αποφεύγετε [vid]

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι σημαίνουν αυτοί οι αριθμοί και τα σύμβολα επάνω στα πλαστικά δοχεία; Γνωρίζατε ότι, αν και η χρήση όλων των πλαστικών θα πρέπει να περιορίζεται στο μέτρο του δυνατού, μερικά είναι πιο ασφαλή από άλλα;

Τι είναι ΑΥΤΑ τα σύμβολα στα πλαστικά – Ποια να αποφεύγετε [vid]

Χοληστερίνη: Οι Top-10 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει συνήθως σε έμφραγμα του μυοκαρδίου ή άλλη σοβαρή καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Χοληστερίνη: Οι Top-10 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη

Μικρά μυστικά για ένα κανονικό γεύμα χωρίς ενοχές την Κυριακή του Πάσχα

«Ας μην πέσουμε στην παγίδα, το Πάσχα είναι μια φορά τον χρόνο, ας φάω από όλα ανεξέλεγκτα!!! Αντίθετα ας πούμε στον εαυτό μας το Πάσχα είναι μια φορά τον χρόνο, αλλά μπορώ να απολαύσω τρόφιμα που κάνουν καλό στο σώμα μου, ενώ είναι πολύ νόστιμα και θρεπτικά!».

Μικρά μυστικά για ένα κανονικό γεύμα χωρίς ενοχές την Κυριακή του Πάσχα

Πίεση αίματος: Τι ισχύει με το αλάτι και τι με την ζάχαρη [vid]

Η υπέρταση είναι εδώ και χρόνια στο επίκεντρο των μεθόδων ελέγχου μέσω της διατροφής για καλύτερη δημόσια υγεία. Στην συντριπτική τους πλειοψηφία αυτές οι μέθοδοι για τον έλεγχο στην πίεση του αίματος εστίαζαν στο νάτριο (αλάτι) που παίρνουμε μέσω της διατροφής.

Πίεση αίματος: Τι ισχύει με το αλάτι και τι με την ζάχαρη [vid]

Τι να φας το Πάσχα αν προσέχεις το βάρος σου

Είναι γεγονός ότι το Μ. Σάββατο με την επιστροφή από τις εκκλησιές στα σπίτια μας, αρχίζουν και τα διατροφικά ολισθήματα τα οποία συνεχίζονται μέχρι και την Δευτέρα του Πάσχα. Αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης είναι η πρόσληψη κατά μέσο όρο 1-2 κιλά.

Τι να φας το Πάσχα αν προσέχεις το βάρος σου

Ημικρανία: Πώς συνδέεται με τον Δείκτη Μάζας Σώματος – Είστε στις ομάδες κινδύνου;

Οι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι, αλλά και αυτοί που είναι πολύ αδύνατοι, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν ημικρανίες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Ημικρανία: Πώς συνδέεται με τον Δείκτη Μάζας Σώματος – Είστε στις ομάδες κινδύνου;

Τρία κόλπα για να κρατήσετε τις μύγες μακριά από το πασχαλινό τραπέζι

Όπως κάθε Κυριακή του Πάσχα, έτσι και φέτος χιλιάδες σούβλες “θα πάρουν φωτιά” και εκατομμύρια Έλληνες θα γλεντήσουν με το παραδοσιακό αρνί και το κοκορέτσι. Αλλά το πασχαλινό τραπέζι έχει, δυστυχώς, και άλλον έναν... πρωταγωνιστή.

Τρία κόλπα για να κρατήσετε τις μύγες μακριά από το πασχαλινό τραπέζι