Ποιες τροφές πρέπει να πετάξεις στα σκουπίδια και με τι μπορείς να τις αντικαταστήσεις, ώστε να μην στερείσαι τη γεύση και ταυτόχρονα να βλέπεις τον αριθμό στη ζυγαριά σου να μειώνεται;
Μπορεί να νομίζεις ότι προσέχεις τη διατροφή σου, αλλά είναι πολύ πιθανό να πέφτεις σε μερικές παγίδες που μπορούν να σε φορτώσουν με πολλές θερμίδες.
