Μετράμε αντίστροφα όπως τα μικρά παιδιά! Άλλοι ξεκίνησαν ήδη να στολίζουν το χριστουγεννιάτικο δέντρο ή έβγαλαν από τα “ράφια” του TLIFE τις γιορτινές χριστουγεννιάτικες συνταγές (ανακάλυψε και εσύ όλο το χριστουγεννιάτικο τραπέζι εδώ)! Κι εμείς, φτιάχνουμε το χαρούμενο ημερολόγιο του fitness με τη βοήθεια του Κλινικού Διαιτολόγου Διατροφολόγου Δημήτρη Γρηγοράκη και της ομάδας του. Μικρές συμβουλές για να απολαύσεις την πιο λαμπερή γιορτή του χρόνου χωρίς τύψεις και ενοχές για την γραμμή σου. Μικρά διατροφικά μυστικά που θα σε οδηγήσουν μέχρι τα Χριστούγεννα πιο fit από ποτέ…
