Ένα από τα μεγαλύτερα θέματά μας (και για αυτό το καλοκαίρι) είναι το φούσκωμα στην περιοχή της κοιλιάς που μας προκαλεί αμηχανία, εκνευρισμό και φυσικά μας εμποδίζει να φορέσουμε αυτό που θέλουμε. Κι όμως, αυτό το φαινόμενο δεν προέρχεται μόνο από λανθασμένες διατροφικές επιλογές, όπως τηγανιτά ή αλκοόλ, αλλά και από φρούτα ή λαχανικά της εποχής που πρέπει να δείξουμε ιδιαίτερη προσοχή στην κατανάλωσή τους.
Επίπεδη κοιλιά: Τι να φας και τι να προσέξεις στις διακοπές για να αποφύγεις το φούσκωμα
Εσύ ξέρεις τι να προσέξεις για να μην έρθεις αντιμέτωπη με το πρήξιμο στην κοιλιά; Μάθε εδώ τα πάντα...
