Για να αφήσουμε τα διατροφικά λάθη στο παρελθόν θα πρέπει πρώτα να σκεφτούμε, να τα αναγνωρίσουμε και να ορκιστούμε ότι δεν θα τα κάνουμε ξανά το νέο έτος. Ποια ήταν η αιτία ώστε να μην χάνεις ούτε γραμμάριο; Γιατί δεν έβλεπες αποτελέσματα από τη γυμναστική;
Fitness απολογισμός: Τα διατροφικά λάθη του 2016 που σίγουρα θα αποφύγουμε το νέο έτος
Κάνουμε την αυτοκριτική μας και "θάβουμε" όλες τις ατασθαλίες και τις don't διατροφικές επιλογές πίσω στο χρόνο. Ξέρεις, όλα αυτά που έγιναν η αιτία να μην χάνεις ούτε γραμμάριο...
