Το συγκεκριμένο πρόγραμμα βοηθάει στη σωστή λειτουργία του εντέρου και της πέψης, με αποτέλεσμα να απαλλάσσεσαι από τους πόνους που μπορεί να νιώθεις ή έστω από αυτό το ενοχλητικό πρήξιμο που δεν σου επιτρέπει να φοράς με άνεση τα στενά σου ρούχα.
Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις debloat για να αποβάλλεις το φούσκωμα στην κοιλιά
Η Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Μάντη Περσάκη μας δείχνει ασκήσεις debloat, δηλαδή ασκήσεις που θα μας ανακουφίσουν από το φούσκωμα στην κοιλιά.
