Lifestyle

Γυμναστική στο σπίτι: Αυτές οι ασκήσεις για ψωμάκια θα διώξουν μακριά τους extra πόντους

Τέρμα με τα ψωμάκια! Αυτές οι ασκήσεις θα εξαφανίσουν κάθε ενοχλητικό πόντο που έχει "κολλήσει" εκεί.

Προσθήκη του newsit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google

Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Μάντη Περσάκη είναι δίπλα σου σε κάθε ανησυχία που αφορά στη γυμναστική και σου δίνει λύσεις για το πως θα αναδείξεις τα σωστά σημεία του σώματος σου με την κατάλληλη άσκηση. Επειδή λοιπόν το θέμα “ψωμάκια” απασχολεί και εμένα, έχω πάρει ήδη το στρώμα γυμναστικής, έχω φορέσει το κολάν μου και είμαι έτοιμη να ακολουθήσω τη Μάντη Περσάκη βήμα – βήμα.

Για να δεις τις ασκήσεις κάνε κλικ εδώ!

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Lifestyle
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Lifestyle: Περισσότερα άρθρα
Μοιρασμένοι οι οπαδοί των Metallica για την συναυλία στα ΟΑΚΑ - «Εμπειρία ζωής, τα έδωσαν όλα», «πολύ λίγη εμφάνιση για 150 ευρώ»
Την ώρα που πάνω από 80.000 άνθρωποι «χτυπιούνταν» μέσα στο ΟΑΚΑ υπό τους σκληρούς ήχους των Metallica, έξω από το στάδιο είχε στηθεί μια άλλη, παράλληλη «συναυλία»
Metallica στο ΟΑΚΑ
21