Καλό το αδυνάτισμα και η απώλεια λίπους, αλλά τώρα που διανύουμε τους χειμερινούς μήνες θα πρέπει να ενισχύσουμε και το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας προτείνει μια δίαιτα για να χάσουμε 5 κιλά σε ένα μήνα και ταυτόχρονα να λάβουμε όλες τις απαραίτητες βιταμίνες που χρειαζόμαστε.