Ανησυχείς ότι δεν θα χάσεις ποτέ τα κιλά των γιορτών και ότι θα σε ακολουθούν μέχρι το καλοκαίρι; Καταρχάς μην υπερβάλεις! Δεύτερον υπάρχει λύση να τα χάσεις με μια δίαιτα ειδική, πλούσια σε αντιοξειδωτικά, η οποία περιέχει όλες τις ομάδες τροφίμων, σε ποσότητα και σωστά συνδυασμένες έτσι ώστε να φτάσεις στο βάρος που επιθυμείς χωρίς να στερηθείς τίποτα.
Το μενού αδυνατίσματος αυτό, φυσικά, το ετοίμασε ο γνωστός διαιτολόγος-διατροφολόγος Δ. Γρηγοράκης, ο οποίος μας δίνει παρακάτω τις πιο χρήσιμες συμβουλές και μας εξηγεί πως αν είμαστε συνεπείς σε αυτές, μπορούμε να χάσουμε και παραπάνω από 4 κιλά σε ένα μήνα!
