Για κάποιες οι διακοπές τελείωσαν, για κάποιες άλλες συνεχίζονται. Ήδη όμως οι πρώτες υποσχέσεις για τη νέα σεζόν έχουν ακουστεί. "Θα γυμναστώ, θα προσέχω τη διατροφή μου, θα αδυνατίσω..."
Για κάποιες οι διακοπές τελείωσαν, για κάποιες άλλες συνεχίζονται. Ήδη όμως οι πρώτες υποσχέσεις για τη νέα σεζόν έχουν ακουστεί. Θα γυμναστώ, θα προσέχω τη διατροφή μου, θα χάσω μερικά κιλά…
Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη ετοίμασε ένα μενού, βασισμένο στους κανόνες της ισορροπημένης διατροφής για να χάσεις μέχρι και τέσσερα κιλά σε ένα μήνα.
