Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Θαλής Παναγιώτου, τονίζει πως η συστηματική προπόνηση πρέπει να υποστηριχθεί από την ανάλογη δίαιτα. Πρώτον για ένα σταθερό και ακόμη πιο εντυπωσιακό αποτέλεσμα στη σιλουέτα μας. Δεύτερον γιατί με τη γυμναστική χάνουμε ενέργεια και ο οργανισμός μας για να παραμείνει δυνατός έχει ανάγκη από τις κατάλληλες τροφές.
Οι τροφές που θα βοηθήσουν να έχει η γυμναστική σου καλύτερα αποτελέσματα
Δες τα magic foods που προτείνει ο ειδικός, καθώς και κάποια extra tips για μεγαλύτερα αποτελέσματα.
