Καθαρά Δευτέρα σημαίνει χαρταετός, βόλτες στην εξοχή, ταβερνάκι με καλή παρέα και νόστιμα σαρακοστιανά φαγητά! Ξέρεις… λαγάνα, χαλβάς, θαλασσινά, ντολμαδάκια και ταραμοσαλάτα… Όλα εκείνα τα φαγητά που αν δεν προσέξουμε με την ποσότητα, θα φορτώσουμε το σώμα μας με πολλές – πολλές θερμίδες. Για αυτό λοιπόν ζητήσαμε από τη διαιτολόγο-διατροφολόγο Τίνα Καραΐσκου να μας πει
πώς θα απολαύσουμε όλες αυτές τις λιχουδιές χωρίς να χαλάσουμε τη δίαιτά μας.
