Πάρε το κομπιουτεράκι σου και κάνε προσθέσεις και πολλαπλασιασμούς που θα σου πει η διαιτολόγος-διατροφολόγος Ευθυμία Δέδε ώστε να υπολογίσεις πόσες θερμίδες χρειάζεσαι καθημερινά για να λειτουργήσει ο οργανισμός σου και φυσικά πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνεις αν θέλεις να χάσεις κιλά, σύμφωνα με το ύψος, το βάρος, την ηλικία και τη δραστηριότητά σου.
ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΚΑΙ ΜΑΘΕ ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΠΟΛΟΓΙΖΕΙΣ ΤΙΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ!
