Ταχύτητα, οικονομία, σωστή διατροφή. Μπορούν αυτά να συνδυαστούν σε μια συνταγή σου; Η αλήθεια είναι πως κάθε φορά που σκέφτεσαι κάτι φτηνό και γρήγορο, η επόμενη σκέψη πηγαίνει σε ανθυγιεινά και παχυντικά φαγητά. Δεν είναι όμως απαραίτητο να γίνεται πάντα έτσι.
Με μια σφολιάτα και τα κατάλληλα υλικά ετοιμάζουμε γλυκά και αλμυρά πιάτα που γίνονται εύκολα και γρήγορα, έχουν λίγες θερμίδες και κοστίζουν ελάχιστα. Ανάποδη τάρτα αχλάδι, τάρτα με τομάτα και μοτσαρέλα, τάρτα με κρεμμύδια, κρουασίνια με κανέλα και ζάχαρη και pinwheels με πέστο που έχουν υπέροχη γεύση, κοστίζουν μόλις 1,70€ ανά άτομο και έχουν λίγες θερμίδες
ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να μάθεις περισσότερα…
Ψάχνεις περισσότερους τρόπους να διορθώσεις τη διατροφή σου και να χάσεις κιλά; ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ
