Το αδυνάτισμα έχει κι αυτό τα τρικ του. Ένα από αυτά είναι να προτιμήσεις τροφές στην εποχή τους, οι οποίες είναι φρέσκιες, νόστιμες και πολύ πιο οικονομικές. Μιας λοιπόν και μας άφησε ο χειμώνας και μπήκε η άνοιξη, ποιες τροφές θα μας βοηθήσουν να χάσουμε κιλά αυτή την περίοδο;
“Κάθε εποχή φέρνει μαζί της φρούτα και λαχανικά πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία και βιταμίνες που συμβάλλουν στο αδυνάτισμα και επιταχύνουν το μεταβολισμό να κάνει και περισσότερες καύσεις” μας εξηγεί η διαιτολόγος-διατροφολόγος Πετρούλα Μουτάφη, δίνοντάς μας μια λίστα με τα πιο υγιεινά τρόφιμα της άνοιξης.
ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΑΥΤΑ ΤΑ 12 ΤΡΟΦΙΜΑ ΤΗΣ ΑΝΟΙΞΗΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ
