Τσικνοπέμπτη είναι και δεν γίνεται όλοι στο τραπέζι να το τσικνίζουν και εσύ απλά να τους κοιτάς επειδή κάνεις δίαιτα. Άλλωστε μόνο εμείς στην Ελλάδα έχουμε αυτό το έθιμο και πρέπει να το τηρούμε! Επίσης το ψητό κρέας -όπως ξέρεις- ενδείκνυται για δίαιτες. Οι διάφορες σάλτσες και τα συνοδευτικά είναι που πρέπει να προσέξεις. Για αυτό προτίμησε ψητά λαχανικά ή σαλάτες και απόφυγε τα τηγανητά και τις διάφορες επεξεργασμένες σος.
Εμείς εδώ σου έχουμε 5 light συνταγές με κρέας -για να διαλέξεις την αγαπημένη σου- με 300 θερμίδες το πολύ και κάποια tips για να το τσικνίσεις χωρίς ενοχές και την αγωνία αν θα ανέβει ο δείκτης της ζυγαριάς την επόμενη μέρα!
