Απίστευτο: Το τεστ με το κουτάλι για να δείτε αν σας λείπει… ύπνος! [vid]
Ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία όπως αυξημένο κίνδυνο για καρδιακή νόσο, νεφροπάθειας, υπέρταση, διαβήτη, παχυσαρκία και συναισθηματικές διαταραχές.