ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ

15:00 02.08.25

Πώς μια δίαιτα πλούσια σε λιπαρά μπορεί να ωφελήσει τον εγκέφαλο

Μια νέα ανασκόπηση εξετάζει κάτι απρόσμενο: μια δίαιτα πλούσια σε λιπαρά και φτωχή σε υδατάνθρακες — γνωστή ως κετογονική δίαιτα...

Keto diet product at white wooden table. Salmon, olive oil, avocado, eggs, nuts and vegetables. Healthy food.

15:02 12.07.25

Δίαιτα keto: Ο λόγος που οι άνδρες μπορούν να χάσουν περισσότερα κιλά από τις γυναίκες

Η παχυσαρκία εκδηλώνεται διαφορετικά στις γυναίκες και τους άνδρες

Many hands of different ages of people reach out and hold various healthy and delicious sandwiches. Slices of bread are spread with cottage cheese and avocado sauce, various vegetables on top.

02:31 13.05.25

Δίαιτα keto: Τι επιτρέπεται να τρώτε και τι χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή

Μία από τις πιο δημοφιλείς τελευταία χρόνια τάσεις διατροφής είναι η κετογονική δίαιτα ή, πιο σωστά, η κετογονική διατροφή. Ωστόσο,...

Unposed, natural shot of pretty brunette ethnic vegan model eating tasty fine vegetarian plant-based cuisine on artisanal ceramic plate including fried cauliflower and sauce with a green smoothie and reusable metal straw for mindful eating and a nutritious paleo diet.

08:02 22.07.23

Κετογονική διαίτα: Σταματήστε την αν παρατηρήσετε αυτά τα σημάδια

Η κετογονική διατροφή (ketogenic diet, ή αλλιώς δίαιτα keto), είναι ένα πρόγραμμα διατροφής χαμηλών υδατανθράκων, που έχει αποκτήσει μεγάλη δημοφιλία...

Various Foods that are Perfect for High Fat, Low Carb Diets such as Keto