Πέμπτη, 25 Απρ.
20oC Αθήνα

ΜΑΓΝΗΣΙΟ

Αυτά είναι τα 7 πιο συνηθισμένα συμπτώματα που αποκαλύπτουν την έλλειψη μαγνησίου

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να υποδιαγνωστεί, καθώς τα προφανή σημάδια συνήθως δεν εμφανίζονται μέχρι τα επίπεδα να πέσουν πολύ χαμηλά. Οι αιτίες της ανεπάρκειας μαγνησίου ποικίλλουν και μπορεί να περιλαμβάνουν: πείνα ορισμένα φάρμακα, όπως φάρμακα χημειοθεραπείας και αναστολείς αντλίας πρωτονίων οξεία, ή χρόνια διάρροια “σύνδρομο πεινασμένου οστού” μετά από χειρουργική επέμβαση παραθυρεοειδούς, ... Περισσότερα

Μαγνήσιο: Οι 25 καλύτερες τροφές και πόσο πρέπει να παίρνετε

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για την καλή λειτουργία του οργανισμού και παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές βασικές βιολογικές διεργασίες. Το μαγνήσιο, μεταξύ άλλων, είναι απαραίτητο για την ενεργοποίηση ενζύμων στον οργανισμό, συμβάλλει στην κανονική λειτουργία των μυών και των νεύρων, αλλά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, καθώς και στην πρόληψη ... Περισσότερα